那段时间心里悬着一块事，到处打听怎么判断卵巢功能好坏，网上铺天盖地的说法搅得人脑子发涨，一会说看周期长短，一会说要看抽血数值，自己对着症状猜来猜去，越猜越慌。一开始根本没想着去正规检查，听身边人说吃点调理类的东西就能稳住，抱着试一试的心态买了，连续吃了快一个多月，经期反倒乱的更厉害，有时候推迟十几天，量也忽多忽少，夜里还频繁醒，醒来之后很久都没法再睡着，现在回头想，那就是最蠢的一步，没有任何依据就随便吃东西，把身体原本的节奏打乱了。
最先留意到的信号是月经。之前一直很稳，前后差不了两三天，流量也固定，慢慢就开始跑偏，有时候二十天就来一次，有时候拖到四十天，来的时候第一天几乎没有，颜色发暗，三四天就干净。当时第一反应就是卵巢出问题了，可身边有个朋友跟我情况差不多，她去查出来各项指标都还算平稳，医生说单纯周期波动不等于功能下滑，这件事一下子把我之前笃定的想法推翻，原来单靠月经，根本下不了判断。
后来才反应过来，潮热、莫名烦躁这些感受，每个人差别太大。
有的人卵巢指标已经明显不理想，但是没有任何不舒服，吃喝睡眠照常；也有人指标只是轻微波动，却动不动就一阵燥热，胸口发闷，情绪一点就炸。那段时间我就属于后者，坐在房间里好好的，突然后背一股热往上冲，脸发烫，过几分钟又冷下来，家里人还说我是心态不好，想太多，其实那种体感是不受自己控制的，只是这种感受只能当做一个参考线索，不能拿来当做判断依据。
预约抽血那天是月经来的第三天，医生特意交代这个时间点，早上去，空腹。抽完血拿到报告单，上面好几个字母看不懂，只盯着一个数值反复看，心里七上八下。医生慢慢解释，不是单看某一个数字高或者低，要放在一起对照，还要结合年龄，同样的数值，放在三十岁和四十岁，意义完全不一样。那次沟通才明白，抽血结果是很重要的参考，但也不是一张单子就能定死所有情况，有的人一次结果不好，休息一段时间复查，又回到相对平稳的区间。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这些经历不构成诊断或者治疗建议。
还有一个容易被忽略的点，就是睡眠和精力的持续状态。之前没往这上面关联，只觉得是上班太累。连续好几个月，每天睡够七个小时，白天依旧乏力，注意力很难集中，稍微忙一点就疲惫不堪，恢复起来很慢。等到后续复查指标慢慢稳定之后，这种疲惫感才一点点减轻。但我也见过有人卵巢状态不错，长期熬夜，照样天天觉得累，所以这一条，也只能放在一堆线索里面，不能单独拿出来下定论。
那段时间还纠结过排卵试纸。连着测了两个周期，有时候测不到明显的强阳，就暗自觉得功能很差，跑去问医生，对方说试纸只能看有没有排卵信号，反映不了卵巢储备的底子，就算每个月都正常排卵，储备也有可能在慢慢下降，这条路走不通。
拿到第二次复查报告的时候，坐在诊室外面的椅子上，盯着走廊地面的瓷砖。之前浪费那么多时间自己瞎猜，乱吃东西，反复对照网上的症状给自己贴标签，白白添了很多焦虑。很多人都和我当初一样，总想找到一个简单、一眼就能确定的办法，最好靠自己在家就能判断，不用跑医院，可真实的情况是，身体内部的状态很复杂，零散的体感、月经变化，都只是碎片。
到现在我也不会再凭着几个症状就给自己下判断。最后悔的，是一开始没有直接去就诊，绕了一大段弯路。