之前连着两三天脑袋一侧突突的疼，到处翻帖子看偏头痛什么原因引起的怎么治疗，越看心里越慌，好多说法混在一起，分不清哪些能信，哪些只是随便说说。那段时间作息乱得厉害，夜里熬到一两点，白天又断断续续补觉，经常忘了按时吃饭，有时候忙起来大半天一口东西都没下肚，一开始只当是单纯累到了，硬扛着想着睡一觉就能缓过去。
最开始踩的误区就是，看见网上有人说热敷有用，疼起来的时候就找了暖水袋压在太阳穴那一块，结果没一会痛感反倒加重，眼眶跟着发沉，看屏幕上的字都在晃，闷胀的感觉顺着半边脑袋往后脑勺钻，连带着胃里也不舒服，有点犯恶心，只能蜷在椅子上，不敢随便转头，稍微动一下，那一下一下的跳痛就撞得人难受。后来才反应过来，这个法子对我来说完全不对路，不是别人管用，放到自己身上就一定合适。
朋友说她头疼的时候，找个暗屋子躺着闭眼睛休息一会就能减轻不少。那次疼得实在熬不住，就关上房间的灯，拉上窗帘，手机直接倒扣在一边，安安静静躺在床上面。周围一点亮光都没有，也不去听外面的声响，躺了差不多四十多分钟，那种尖锐的痛感慢慢降下去了一些，没有刚才那样一下一下狠狠的抽着疼，但还是隐隐的发闷，头沉得抬不起来。
去医院挂号面诊的时候，跟医生说了这段时间的状态，还有每次发作之前的细节。医生没有直接给一个固定的定论，只是说诱发的因素每个人差别很大，我这边大概率和长期睡眠不规律、空腹低血糖，还有长时间盯着屏幕用眼过度叠加在了一起。拿了药，交代清楚什么时候吃，不舒服持续加重或者有别的异常一定要再来复查。这里也多说一句，我写的这些仅仅是我个人的情况，身体不舒服一定要找专业医师面诊，不要自己对照网上的内容自行判断。
药吃下去之后，起效没有想象里那么快。
差不多快一个小时，跳动的痛感才慢慢褪去，剩下淡淡的昏沉，那天下午什么事都做不了，就安安静静坐着喝水，不敢再碰手机和电脑，也不敢喝咖啡、奶茶这类东西，之前没留意，好几次头疼前都喝过冰奶茶，现在回想起来，说不定也是一个会刺激到我的诱因。之后的一段时间里，刻意逼着自己固定睡觉起床的时间，到点就吃饭，尽量不空着肚子，连续盯着屏幕的时间也拆开，每隔一阵子就停下来歇一会。
就算这样，后面还是发作过一次，那次是周末出门，太阳晒了挺久，路上噪音也大，回到家半边头又开始疼，比之前那几次程度轻一点。没有急着吃药，先拉好窗帘，安安静静歇着，慢慢熬过去。慢慢能摸到一点属于自己的苗头，快要头疼的时候，会先觉得视线有点发花，心里莫名烦躁，这个时候就得停下来，不能再硬撑着干活。
到现在我也没法说彻底根治了，只是慢慢摸清哪些情况容易触发，尽量避开。有时候压力堆上来，或者熬一次夜，还是会不舒服。
那天傍晚头疼消下去之后，起来倒了一杯温水，站在窗边，没去想之后会不会再疼。