夜里抱着小家伙坐在床头的时候，脑子里反复在想新生儿流鼻涕鼻塞怎么办，鼻子堵得发闷，呼吸一下一下带着细细的呼噜声，喂奶的时候总要停下来喘气，看着心都揪紧了。那会脑子乱哄哄的，先是听家里长辈说拿温热毛巾敷鼻子，没多想就试了，水调的温度偏高，凑过去的时候，小家伙猛地扭开头，哭得停不下来，慌得手都在抖，赶紧把毛巾拿开，才反应过来新生儿皮肤嫩，稍微热一点就受不住。
就是那次之后，不敢随便听旁人随口说的法子，也不敢往鼻子里乱滴东西。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，没法套在每一个宝宝身上。
房间里一直开着空调，干燥得厉害，之前没留意这点，总觉得鼻塞就是着凉，裹得厚厚的，结果小家伙后背闷出一层薄汗，鼻塞的情况一点都没有好转，流鼻涕还变多了。后来才反应过来，温度太高太干，鼻黏膜更容易肿起来，分泌物干在鼻腔里面，堵得更严实。当天就把加湿器打开，调到一个适中的档位，隔一段时间看一眼湿度表，尽量维持在舒服的区间里，没有一下子调到很高。
过了一阵子，鼻腔里那些干硬的鼻屎慢慢软下来，呼吸的杂音轻了不少。
手里备了一支吸鼻器，是之前囤的，一直不敢上手。第一次用的时候掌握不好力度，吸头怼的太深，宝宝抗拒得厉害，脑袋左右甩，怎么都不肯配合。慢慢摸索之后，学会先等宝宝情绪平稳的时候再操作，动作放得很轻，只轻轻贴在鼻孔口，不去往深处伸，有松散的鼻涕能吸出来一点，就算吸不干净也不勉强，不会反复去折腾鼻腔。
喂奶和睡觉的姿势也稍微调整过，平躺的时候堵得最明显，常常吃两口就松开奶嘴喘气。垫一层薄薄的东西把上半身稍微抬高一点点，不是只垫高脑袋，那样容易不舒服，调整之后，呼吸顺畅一些，吃奶能连贯一小段时间。夜里要频繁醒过来，凑到小脸旁边听呼吸声，时不时拿干净棉柔巾擦掉流出来的清鼻涕，棉柔巾蘸一点点温水，擦的时候轻轻蹭，干擦很容易把鼻子旁边的皮肤擦红。
有那么两天，一直纠结要不要带去看，分不清是普通的鼻黏膜受刺激，还是别的情况。流鼻涕一直是清的，没有发黄发稠，没有发烧，精神状态还算可以，吃奶量只是稍微少了一点，没有拒奶。家里人分成两派，一派说马上送医院，一派说再观察一晚，那一夜基本没怎么闭眼，隔一会儿就摸一摸额头，看看呼吸的节奏。
到第二天上午，鼻塞减轻了不少，鼻涕也少了，慢慢恢复到平时的样子。
那段时间也看到不少别的家长说自家宝宝鼻塞，有人会用各种冲洗的东西，有人直接给宝宝喂一点东西，我没有跟着试。我只试过调整环境湿度、轻柔清理外流鼻涕、调整睡姿，谨慎的用吸鼻器这几件事，别的方式不敢碰，也说不好那些方式适不适合。每个宝宝鼻黏膜耐受程度不一样，有的宝宝稍微碰一下就容易红肿，有的耐受度会高一点，没有统一的说法。
中间也踩过一个很傻的坑，想着多穿一点捂出汗就能好，现在回想起来，这个做法最不应该，新生儿散热能力差，捂热带来的风险比鼻塞本身更麻烦，那次之后再也不敢随便加厚衣物，穿衣只保证后颈温热不凉就够了。
后面再遇到轻微鼻塞流鼻涕，第一反应不再是急着找办法去“治好”，而是先看环境，看宝宝整体状态。一旦出现呼吸急促、脸色不对、持续拒奶、发烧或者鼻涕变黄变浓拖很久，就不会自己在家耗着，直接找医生。
现在回想起来，最不该做的，就是一看见宝宝难受，就慌慌张张拿各种法子往他身上试。