那段时间身边好几个人都在推这个，翻来覆去刷到别人说调理这调理那，我才去认真琢磨吃松花粉有什么好处和坏处，干脆自己买回来试一阵子看看。一开始想法很简单，作息乱，容易累，想着找点温和的东西帮自己调一调，也没打算替代正常吃饭，更没想着能治病。现在回头看，好多人上来就大把长期吃，连自己适不适合都不问，实在太莽撞。
最先感受到的变化，是排便。之前经常两三天才顺畅一次，吃了大概一周左右，节奏稳了不少，不会像以前那样费劲。胃口也稍微舒展一点，到饭点会有正常的饥饿感，不是一直胀着、堵着的状态。白天犯困的情况也轻了些，下午坐在那里，不用一直硬撑着点头，脑子不会浑浑沉沉裹着一层雾。就是这种细碎的舒服感，让我坚持吃了快一个月，那段时间也愿意跟朋友说，这个东西对我来说还算受用。
现在回想，最蠢的一件事，就是刚开始没控制量。听别人说量多效果才明显，一天舀了满满两大勺，温水冲开，连着好几天都这么吃。没过多久，胃里开始隐隐发闷，嘴里一直发苦，喝水也压不住。脸上还冒出几颗小疹子，痒痒的，当时第一反应以为是换季过敏，停了两天松花粉之后，疹子慢慢消下去，胃里那种闷胀感才跟着褪去。
这只是我的个人感受，不是标准答案。
之后就把量减下来，改成每天一小勺，不再贪心加量。减量之后，肠胃不适感就再也没有出现，之前那些舒服的体感还保留着。粉末本身口感很粗，就算搅匀，杯底也会沉淀一层细细的粉渣，喝的时候容易呛，咽下去喉咙有点干，每次喝完都要再多喝半杯温水。有的人不在意这个口感，我是每次喝都要做好心理准备，这点也算是我自己身上感受到不太舒服的地方。
家里有个亲戚看我吃着还行，也跟着买回去尝试。她本身容易过敏，第一次吃一点点，没多久就打喷嚏，鼻子发痒，赶紧停掉，之后再也不敢碰。人和人的差别真的很大，我吃着只是控制好量就没事，换作她，一点点都承受不住。
不是说它有什么很吓人的问题，只是体质不一样，反应完全两样。有的人吸收起来平顺，能感受到精力、消化上轻微的正向变化；有的人肠胃敏感，或是属于过敏体质，吃下去就会出现不舒服。还有，它不能代替日常三餐，那段时间偶尔偷懒，想着松花粉营养足，少吃一顿饭，结果没过多久就乏力心慌，才醒悟过来，它顶多算个辅助，根本顶不上正经饭菜。
我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。要是本身有基础毛病，或者正在吃药，打算尝试之前，最好先问专业的人，不要凭着网上别人的几句话就直接买来长期不间断服用。就算自己试过几次没有不舒服，也不要不间断一直吃，我后来都是吃一段时间，主动停几天，给身体留缓冲的空间。
柜子里剩下的那罐松花粉还放在角落，盖子拧得紧紧的。