那段时间总在刷手机，看到好多说法，我一直在琢磨眼睛怎么黄才算是黄染，对着卫生间的镜子翻来覆去看自己的眼球。一开始只是觉得眼白没有以前那么透亮，带着一点淡淡的暖调，我还以为只是熬夜熬久了，结膜有点发黄，休息几天就能缓过来，完全没往别的方向想。
光线不一样，看到的样子差别很大。在房间暖光灯底下看，眼白那块泛黄的地方看着很明显，换到窗边自然光下，颜色又淡下去一大截，好几次都怀疑是灯光骗了自己。有时候侧着脑袋，只用眼角余光扫一眼，好像黄得很重，凑近镜子睁大眼睛仔细看，又分不清到底是色素沉淀，还是那种别人说的黄染。
网上随便翻到的图，看着都很重，大片大片的黄铺在眼白上，我就下意识拿自己的眼睛去对照，越看心里越慌。那段时间做的最傻的一件事，就是拿别人的照片和自己的眼球对比，还拉着身边的朋友帮我看，朋友说看着还好，没有不对劲，可我自己盯着那一小块发黄的地方，总觉得不对劲，心里一直悬着。
只代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。
后来才反应过来，我之前一直搞错了重点，光是看整个眼白泛不黄根本不行，我总是盯着靠近黑眼球边缘的地方看，那里本身就容易有淡淡的色素，很容易混淆。真正不一样的地方，是靠近内眼角那一片眼白，那一块的颜色，不是那种一块一块的色斑，是一层均匀的、渗进去一样的黄，没有清晰的边界，慢慢铺开。
那段日子，只要有空就凑到镜子前，反复拉开下眼皮，转动眼球，看各个角度的颜色变化。有时候早上刚醒的时候，颜色看着浅一点，到下午傍晚，整个人疲惫的时候，眼白的黄色会更显眼一点。我还试过闭眼休息很久再看，颜色也没有明显变淡，和熬夜之后那种浑浊感完全不是一回事，熬夜带来的浑浊，是灰蒙蒙的，不是这种带橙调的黄。
也试过自己给自己找理由，想着是不是最近吃太多胡萝卜、橘子，色素沉积在眼睛上，连着好几天少吃这类东西，再去看镜子，那层黄色依旧留在眼白上，一点变化都没有，这个想法才慢慢打消掉。这是我当时踩过的想法误区，轻信网上零散的说法，自己在家反复对照，没有及时去找医生，白白耗了好几天，心里一直七上八下。
约好门诊的那天，进到诊室，医生只是简单看了一眼眼球，就让我去做检查。面诊的时候才知道，单凭肉眼看，普通人很难分清楚普通色素沉着和黄染，很多时候自己在镜子里反复分辨，只会徒增焦虑，身体有异常的观感，一定要寻求专业医师面诊，不能靠自己对着镜子判断。
走出诊室的时候，阳光落在脸上，下意识抬眼看向玻璃门上自己的倒影，再看那片泛黄的眼白，已经没有之前那种揪着心的紧张感了。之前好多天，所有的注意力都放在这一小块颜色上面，吃饭、坐着发呆的时候，脑子里都在回想镜子里看到的样子。
回去之后很少再盯着镜子扒着眼皮看了。