出门在外没做足防晒，回来坐在镜子前面发愁晒了太阳脸发红怎么办，脸颊两块通红的，摸上去烫乎乎的，连带着颧骨位置一阵阵的刺痛，稍微拉扯一下皮肤，那种紧绷的难受劲就更明显。当时脑子里第一个冒出来的想法，就是网上刷到好多人说晒红冷敷管用，家里冰箱刚好存着几片补水面膜，想着赶紧拿出来救一救。
从冰箱里把面膜掏出来，拆开直接就往脸上贴，刚敷上去那几十秒确实舒服，冰冰凉凉压下一部分灼热，我还暗自觉得找对法子了。大概敷到十分钟左右，不对劲的感觉慢慢浮上来，原本只是泛红刺痛的地方，开始一阵阵发痒，皮肤底下像是有细小的东西在窜，揭下面膜一看，脸颊红的范围比之前还大了一点。那会才反应过来，自己踩了个挺大的误区，以为所有晒红都可以直接上冷藏面膜，完全没考虑到皮肤当时已经处在很敏感的状态，低温加上面膜里的添加剂，反而刺激到它。
不敢再继续往脸上抹东西。
清水轻轻沾湿手，只用常温的清水，一点点把脸上残留的精华擦干净，没有揉搓，就是慢慢蘸，不敢来回蹭。之后就安安静静坐着，什么护肤品都不往脸上涂，连平时天天用的保湿乳都收起来，不敢碰。那段时间，不敢再开窗让阳光照到脸上，房间里也尽量保持凉快，时不时抬手碰一下脸颊，温度还是降的很慢，泛红没有一下子消下去。
身边朋友看见我脸这样，说可以拿芦荟胶厚厚涂上一层，她家一直常备，晒完抹上很快就缓和。听她这么说，我差点就打开外卖下单，但是想起刚才敷面膜之后加重的感受，犹豫了好久，最后还是没买。每个人皮肤不一样，她用着没问题，放到我身上，说不定又会出新状况。
连着两天，脸上还是时不时发烫，红色淡的特别慢，稍微走动多一点，体温上来，脸颊立马又变得很红。心里一直悬着，怕不是简单晒红，怕伤到更深层，后来抽时间去门诊找医生面诊，医生看了之后讲了我这次皮肤的情况，叮嘱这段时间尽量简化护肤，任何功效型产品全部停掉，防晒一定要做好，有不舒服及时再来。这里只代表我个人这次的情况，别人晒红之后的感受和处理反应不会完全一样，身体有不适还是要找专业医师面诊。
回家之后就只做最简单的保湿，选成分很简单的修护产品，薄薄涂一层，不敢厚敷。出门全部避开强光，就算阴天也把帽子戴好。大概过了三四天，那种持续发烫的感觉才慢慢消失，脸上的红色一点点褪下去，但是摸起来皮肤粗糙了好一阵子。
现在回想，最不该做的，就是皮肤发烫的时候，急着用冷藏面膜强行降温。