前阵子来例假的时候小腹坠的难受，刷到网上聊姨妈期间吃榴莲有什么好处，想着家里刚好放着一块熟的榴莲，就切了一小盒试着吃，当时也没抱多大指望，只觉得甜腻的东西说不定还会添负担。那段时间每次来，头两天腰腹都沉甸甸的，手脚也凉，裹着厚毯子坐着，怎么调整姿势都缓解不来，手边暖水袋焐久了，拿开没一会儿那种闷胀感又会卷回来。
那块榴莲果肉很软糯，甜度偏高，一口气吃了两三瓣。大概半个多小时之后，最先察觉到变化的是腹部，原先紧紧揪着的那种紧绷感慢慢散开，不像之前那样持续往下坠，身上也开始微微发热，手脚冰凉的状况缓和了一点。当时心里还在嘀咕，不知道是食物带来的感受，还是暖水袋刚好起了作用，就想着再观察看看。
之前有个很固执的想法，一直觉得经期生冷之外，热性水果随便吃都没事，一次多吃点效果会更好。隔了一天，又拆了一大块榴莲，量比上次多了一倍。吃完没过多久，下腹开始隐隐发胀，整个人燥热的厉害，晚上睡觉也不安稳，量也比前一天多出不少。这才意识到，不是吃的越多越好，网上说的那些感受，放到每个人身上差别很大，我这样的吃法并不合适。
身边闺蜜刚好和我完全相反。她本身体质偏热，平时很容易上火，之前好奇跟着尝试，只吃了一小口，当天脸上就冒了小痘痘，夜里口干舌燥，小腹还闷的不舒服，之后就再也不敢在经期碰榴莲。同样的东西，两个人的反应完全不一样，很多感受只能是自己身上的体验，没法直接照搬。
之后再来例假，只敢少量尝一点，最多两瓣，不会再多。小腹那种持续发凉带来的坠痛感会减轻一点，身体会慢慢回暖，不会像一开始那样浑身发冷。但也不是次次都有这个感觉，要是那几天本身休息不好，就算吃了，也不会有明显变化。
必须说清楚，这些仅仅只是我个人的主观感受，不能当成通用的情况。身体不舒服，还是要找专业医师面诊，不要凭着网上的说法随便安排饮食。
那次过量食用之后连着两天，嘴里一直发干，总想喝水，晚上躺在床上，翻来覆去静不下来，一直到经期快结束，燥热感才慢慢退下去。那段时间也反复琢磨，很多人说的好处，其实只在特定的身体状态下才会显现，一旦超出自己能承受的量，带来的只会是别的不适感。
后来那块剩下的榴莲，一直放在冰箱，没再动过。