前几天对着屏幕熬到很晚,躺下没多久就开始琢磨脖子疼耳朵疼怎么回事,不是那种尖锐的刺痛,是闷闷的酸胀感,从后颈那块慢慢扯到耳朵根里面,一动脑袋,两个地方的痛感就叠在一起,很难分清到底是耳朵先不舒服,还是脖子先不对劲。
刷手机的时候搜了好多说法,当时脑子一根筋,笃定就是耳朵发炎了,家里还剩之前的滴耳液,想当然觉得滴进去就能压下去痛感。连着两天早晚都滴,耳朵里面凉丝丝的,短暂舒服一小会儿,等药效一过,酸胀感反而更重,转头的时候后颈那块硬得像块木板,耳朵深处还跟着一跳一跳的,连带着同侧太阳穴也发紧。现在回头想,这就是我当时踩的误区,凭着网上零碎的描述自己判断,没分清痛感的来源,乱用药,不适感一点没减轻。
不敢再随便往耳朵里上药了。
坐着的时候习惯歪着脑袋,肩膀一直耸着,鼠标垫放的位置偏矮,大半天维持同一个姿势,后颈的肌肉一直绷着,最开始只是脖子有点僵,没放在心上,慢慢那股紧绷的痛感顺着往上牵,牵到耳后根,耳朵里面就跟着有闷闷的疼,掏耳朵的时候又没发现耳屎堵着,也没有流水发痒的情况,就更摸不准状况。有时候低头看东西久一点,吞咽的时候耳朵里面也会有异样的牵扯感,停下来揉脖子,耳朵的难受会跟着轻一点点,揉耳朵的时候,脖子的僵硬却不会有什么变化。
那段时间夜里睡得也不安稳,枕头高度调的不合适,睡着之后头一直往一边偏,醒过来的瞬间是最难熬的,半边脖子转不动,耳朵里面胀胀的,要缓好半天才能慢慢活动。试过把枕头抽掉平躺,脖子悬空,痛感反而来得更快,后来就干脆垫着薄一点的卷巾垫在颈后,也只是稍微缓和一点点,没法彻底消掉疼。
后来抽时间去面诊,医生听完我说的感受,检查了耳道,说耳朵本身没有炎症,是颈部肌肉紧张牵拉带来的牵涉痛。只代表我个人这一次的情况,人和人的感受不一样,出现这类症状还是要找医师当面检查。
从诊室出来之后,没有拿什么特效药,叮嘱就是少长时间保持同一个姿势,不要总歪头低头。回去之后尽量每隔一段时间就停下来,不硬扛着继续盯着屏幕,不过也没有一下子就完全好透,断断续续还是会有轻微的酸胀,只要坐久了忘记活动,熟悉的那股疼就又冒出来。
那天傍晚回家,靠在沙发上,慢慢转动脖子,耳朵里面那股闷闷的牵扯感一点点散开,盯着墙面,半天没有抬手打开手机。