拿到化验单的时候盯着那一行字发呆，脑子里反复在想妇科杆菌是什么引起的，那段时间身体闷闷的不舒服，一直以为只是普通闷热，完全没往菌群失衡上面想。前几个月工作连着加班，经常熬到后半夜才躺上床，下班回家总觉得私处不干净，就频繁用清洗液冲洗里面，觉得洗得越干净，就越不会有问题。
网上刷到好多说法，说只要痒就代表有炎症，看到有人推荐各类私处洗护产品，就跟风买了好几瓶，每天洗澡都会反复冲洗内部。现在回想，那一步就是最大的误区，以为把细菌全部冲掉就万事大吉，根本不知道里面本身就有维持平衡的菌群，过度冲洗会直接打乱环境。
作息乱的离谱。
饭也经常随便对付，外卖重油重辣，有时候忙起来一整天只喝少量的水，久坐不动，裤子又喜欢穿紧身不透气的款式，下班回家也懒得立刻换掉。不适感慢慢一点点冒出来，不是剧烈疼痛，就是持续的坠胀，分泌物状态也不对，拖了差不多两周才抽时间挂号。
坐在诊室里，医生翻看化验单，说并不是外来病菌一下子感染上的，是自身原本的菌群环境被破坏，杆菌数量异常。当时还懵着，追问到底妇科杆菌是什么引起的，医生没有直接给一个固定答案，只是说每个人诱发情况不一样，我这情况，和长期熬夜免疫力下降，还有频繁冲洗内部关系很大。
那时候心里还不服，总觉得自己明明很注重卫生，怎么反而查出问题。回去之后还继续用那瓶清洗液洗了两天，不适感反而更明显，才慌了神，不敢再自己随便处理。后来才反应过来，清洁这件事，做多了反而有害，不是洗的越勤越好。
仅仅代表我个人的情况，不同人的诱发因素和身体感受会存在差异，身体出现类似不适，一定要面诊专业医师，不要凭着网上的信息自己判断。
开药之后，按时使用，慢慢调整作息，不再冲洗内部，只清水清洁外部，紧身的裤子也收起来不穿。恢复的过程不算快，中间偶尔还会反复，那段时间不敢再熬夜，尽量定点睡觉，少吃辛辣的东西，慢慢才一点点缓和下来。
晚上躺在床上，还会回想，明明初衷是好好爱护身体，结果因为错误的清洁习惯，把原本稳定的环境搅乱。