那天晚饭炖了一大锅红烧羊肉，刷手机刚好刷到羊肉不能与什么一起吃的帖子，脑子一热，顺手就切了一大盘凉拌萝卜，还泡了冰的菊花茶，想着荤素搭配，清火解腻，吃完没多久，肚子就开始不对劲。
最开始只是隐隐的胀，以为是羊肉吃多了，坐沙发上靠着歇一会就能缓过来。大概四十分钟过后，胀感慢慢变成闷痛，肚子里面一股气来回窜，总想上厕所，蹲下去又排不出多少东西，整个人蜷在椅子上，连说话的力气都少了大半。当时第一反应就是网上说的食物相克应验了，反复回想刚才吃下去的东西，羊肉、凉拌萝卜、冰菊花茶，还有一小碟凉拌苦瓜，分不清到底是哪样东西和羊肉撞在了一起。
翻更多帖子，好多说法五花八门，有的说羊肉不能和凉性蔬菜同吃，有的讲只是单纯吃撑，两种说法看得人更乱。抱着试一试的想法，倒了一杯温热水慢慢小口喝，不敢大口灌，也不敢随便找药乱吃，就静静坐着，不敢走动，怕一动肚子里那股闷痛感加重。
熬到夜里十点多，不适感没有减轻，索性打车去附近诊所看看。医生听完我描述晚饭吃的东西，没有直接讲什么食物相克，只说一次性大量吃温热的羊肉，再叠加好几样生冷寒凉的食物，肠胃一下子承受不住，出现消化不良，并不是两种食物放在一起产生毒素。还特意叮嘱，肠胃不舒服一定要面诊，不要自己对着网上的说法硬猜病因，不要随便找偏方处理。
那时候才反应过来，之前的误区有多离谱。总把网上流传的羊肉不能与什么一起吃当成硬性禁忌，以为只要同吃就一定会中毒，完全忽略自己本身肠胃偏弱这件事。平时吃少量羊肉配一点凉拌菜根本没事，这次是羊肉分量大，凉菜又是冰过的，好几样凉食堆在一起，肠胃一下子扛不住，才闹出这么一场难受。
回家之后躺床上，夜里断断续续醒了两回，肚子还是胀，直到第二天早上起床，排便之后闷胀感才慢慢消退。一整天都没什么胃口，只能喝点白粥，不敢碰油腻荤腥。
之后试过几次少量吃羊肉，偶尔搭配一点凉拌菜，只要不一次性吃太多，不喝冰饮，就不会再出现类似难受的情况。
这件事只代表我个人的肠胃状况，别人这么吃或许完全没有不适感，每个人消化能力不一样。网上那些关于食物搭配的说法，不能直接当成硬性规矩照搬。
后来再炖羊肉，就不再一次性准备一大堆生冷小菜，冰茶也会放到常温再喝。那天晚上躺在床上，脑子里一直重复的，是腹部持续不断的闷胀感。