那段时间总在搜口臭怎么治最快最有效，对着网上各种各样的说法来回试，整个人都有点紧绷，说话的时候下意识和别人拉开距离，连跟熟人聊天都不敢凑近，生怕对方闻到味道之后露出别扭的神色。一开始根本没往别的地方想，单纯觉得就是口腔没刷干净，早晚刷牙再加一遍饭后漱口，味道就能消下去。
牙膏换了好几种，还跟风买过那种主打清新口气的漱口水，味道冲得很，含在嘴里的时候辣得舌头发麻，吐掉之后口气闻着确实清爽不少，当时还暗自觉得找对路子了。可也就撑个半小时左右，嘴里那股闷闷的异味又慢慢浮上来，像从舌根底下钻出来一样。有时候早上醒过来味道最重，刷完牙没过多久又回去原样，反反复复，折腾得人心里烦躁。
听一个朋友说嚼茶叶管用，抓了一小把干绿茶放嘴里慢慢嚼，嚼到茶叶发软之后吐掉，嘴里裹着一层茶味，能盖住异味。这个办法持续试了好几天，出门前必嚼，在人多的地方也稍微安心一点。但自己心里清楚，这只是盖住了，不是真的消失，只要茶味散掉，老样子又回来了。那段时间还试过嚼薄荷糖，硬糖软糖都买过一大包，含糖多的吃完之后，过一会嘴里反而黏糊糊的，不适感还更明显了。
后来才反应过来，我一直都在想着掩盖味道，根本没去想源头在哪。有天刷帖子看见有人说口臭不一定单单是牙齿的问题，犹豫了挺久才抽时间去口腔科挂了号。面诊的时候医生简单检查了口腔，说牙结石堆积得比较多，牙龈边缘还有炎症，这就是我这种情况的诱因之一，也提醒我如果清理完之后还是没有改善，就要去别的科室再看看。
洗牙的过程不算舒服，震动的声响一直在耳边，洗完之后嘴里涩涩的，还有一点点出血。回家之后头两天，能明显感觉到嘴里那种厚重发闷的感觉轻了很多，早上起来，没有以前那种扑面而来的臭味。但也不是一下子就完全干干净净，医生当时就说了，每个人情况不一样，有的人洗完改善很明显，有的人效果就有限，而且这只是处理口腔里面的问题，别的原因引起的口臭，这么做是没用的。
中间还踩过一个很蠢的误区，网上看到有人说用盐水浓一点漱口，杀菌去味效果强。自己配了很咸的盐水，连着两天早晚都含漱，咸得嗓子发紧，没过多久牙龈开始发酸，嘴巴干得厉害，异味一点没好转，反倒添了不舒服，赶紧停掉不敢再用。现在回头想，随便调高浓度乱试偏方真的不稳妥，口腔里面的黏膜很脆弱，盲目折腾只会适得其反。
只代表我个人的这段经历，不是说所有人口臭都靠洗牙解决。有的人问题不在口腔，盲目在口腔里面反复折腾，花再多心思也收效不大。身体出现这类持续的异常气味，最稳妥的方式还是找医生面诊排查，不要自己凭着网上零散的说法挨个试。
到现在也养成了按时复诊检查牙周的习惯，不再到处找那些号称立刻根治的办法。偶尔熬夜上火之后，嘴里还是会有淡淡的味道，只是不像之前那样持续散不去。不再执着于追求一瞬间彻底消失的口气，慢慢接受，很多东西本来就没有一劳永逸的捷径。
那天从医院出来，沿着路边慢慢走，风扫过脸，第一次不用下意识屏住呼吸说话。