之前肩膀酸胀的时候，翻出来家里囤的虎牌膏药，好多熟人都在问虎牌膏药一片能贴多久，我一开始也没上心，想着贴着舒服就一直留着，连着贴了快二十个钟头，揭下来的时候皮肤闷得发紧，红红的一片，才慢慢摸出自己合适的节奏。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不能作为诊断或治疗建议。
最早拿到的时候，总觉得药效是慢慢渗进去的，贴得越久，舒缓的效果就越久。那天早上出门前贴上，上班忙起来根本顾不上，等到夜里洗漱准备睡觉，才记起胳膊上还贴着，中间隔了差不多十八个小时。撕下来的时候膏药胶牢牢粘在皮肤上，扯的时候带着表层皮肤有点刺痛，那块地方热热的，摸上去比旁边的皮肤敏感不少，之后好几个钟头都不敢再往上面贴东西。
之后就刻意缩短时长，试过贴八个小时，中午贴上，傍晚揭掉。酸胀感会缓和一些，皮肤负担轻很多，但是维持的时间短，到夜里肩膀又开始发沉。又试了几次，慢慢卡在十个小时左右，有时候白天事情多，拖一拖就到十二小时，这个区间对我来说，体感上比较均衡。
身边还有个朋友，皮肤耐受度比我好很多，他习惯早上贴上，转天早上才揭，差不多二十四小时。他说自己贴完没什么异样，但是我不敢跟着这么试，每个人皮肤状态本来就不一样，耐受程度差很多，硬照着别人的时长来，很容易不舒服。
换膏药的时候，不会刚揭掉就马上贴新的。会留出一段时间空着皮肤，让那块地方透透气，等皮肤的紧绷感消下去，再考虑贴下一片。有时候连着贴两三天，中间会停一天，不持续叠加，免得皮肤一直被药膏闷着。
贴之前，会把要贴的位置擦干净，汗液、灰尘擦掉，干了之后再敷上去，边缘按平整，不容易翘边。要是贴的地方经常活动，比如脖子、手腕，膏药边角起来了，也不用硬撑到预定时间，翘起来之后贴合不稳，药效发挥也有限，提前揭掉也没关系。
也试过一次贴的位置有小小的破皮，当时懒得换地方，直接盖上膏药，没过多久就一阵阵发痒，赶紧撕了，之后就记住，皮肤有破损的时候不要贴。
每次贴的感受也会跟着状态变。天冷的时候，血液循环慢一点，贴着的时候温热感来得慢，会稍微多贴一会儿，但也不会超过十二小时。天热出汗多，膏药容易潮，闷得慌，一般八个小时左右就揭下来。
没有固定死的时间，都是一点点试出来的。有的人皮肤薄，敏感，适合短一点；耐受好的，可以适当拉长，但也要留意皮肤的反馈。
现在抽屉里还剩好几包，每次拿出来，都会先回想上次贴完皮肤的状态，再决定这次打算贴多久，不会想当然的一直贴着。