水萝卜吃多了会怎么样:连着啃了三根之后肚子胀得坐不住

水萝卜吃多了会怎么样:连着啃了三根之后肚子胀得坐不住

那天晚饭前洗了满满一盘水萝卜,脆生生的,咬开汁水直冒,不知不觉就吃多了,也是那天才实打实体会到水萝卜吃多了会怎么样。本来想着这个清爽,没什么负担,之前刷到网上说多吃点没事,还能顺气,抱着这个想法一根接着一根,一口气啃了三根大的,中间就喝了两口凉白开,没搭配别的东西。

一开始半点感觉都没有,嘴巴里还留着淡淡的辛辣甜味,甚至还在琢磨要不要再去拿一根。大概过了二十多分钟,肚子里面慢慢开始有动静,不是疼,是一股气在里面来回窜,咕噜咕噜响个不停,坐在沙发上都能听见声音。肚子一点点鼓起来,原本宽松的卫衣底边都绷住了,想直起腰,就觉得腹腔里面顶得慌,只能蜷着身子靠着。

那时候还傻乎乎的,觉得网上说它能顺气,那我多走动走动,气排出去就好了。起身在客厅来回慢慢走,走了十几分钟,不但没缓解,不适感反倒更重了。隐隐的闷痛跟着胀气一起上来,胃里面也发酸,一阵一阵往上泛,嘴里一直泛着水萝卜那种冲味,不想吃东西,连晚饭都没胃口。现在回头想,这就是我当时踩的误区,以为顺气就等于可以随便猛吃,完全没考虑自己肠胃本身就偏敏感。

蹲在椅子边上缓了好半天。

试着轻轻揉肚子,一圈一圈慢慢推,力道不敢重,稍微用力一点,里面那股胀感就放大。期间跑了两趟厕所,也没有正常排便,就是不停排气,排完那一小会儿会舒服一点点,没过几分钟,胀气又攒回来了。整个人变得蔫蔫的,不想说话,连刷手机的心思都没有,就盯着墙上的钟熬时间,盼着这种难受劲早点过去。

大概折腾了快两个小时,酸胀感才一点点往下退,肚子里乱串的气少了很多,只是胃里面还是闷闷的,有点发凉。那天之后才留意,水萝卜的辣味很刺激肠胃,我这种本身消化就一般的,扛不住一次性吃这么多。还有一点很明显,那天晚上睡觉的时候,睡得不安稳,翻身的时候腹部还是有坠胀感,夜里醒了一次,早上起来才彻底恢复正常。

要说清楚,这只是发生在我身上的感受,每个人肠胃情况不一样,有人吃同样的量可能一点事都没有。如果之后再遇到持续腹痛、反酸一直不消的情况,别硬扛,要去找医生面诊看看,不能凭着自己这次的经历硬撑。

第二天早上起来,第一件事就是把剩下的水萝卜收进冰箱,再也没有一口气啃好几根的念头。