待产的时候刷了好多帖子，翻来覆去都在问产妇恶露要多久排干净，当时看得心里乱糟糟的，一会说半个月就干净，一会说拖到四十多天还断断续续，完全摸不准自己会是哪一种。
生完头一周，量多到吓人，颜色是很深的红，换产褥垫的频率很高，稍微动一动，起身喂个奶，一股暖流就下来了。家里长辈念叨，要多喝红糖，使劲排，早点排干净才好。听进去了，连着喝了快二十天的红糖水，每天一大碗，后面才反应过来，我喝太久了，血一直滴滴答答停不住，本来看着量已经变少变淡，喝两天红糖又变回红色，那阵子特别焦虑，总担心是子宫恢复出问题。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
二十多天的时候，颜色转成褐色，量少很多，护垫就能应付。时有时无，有时候一整天干干净净，以为彻底结束了，隔一天又渗出来一点褐色的分泌物。身边同病房的那个宝妈，顺产，二十天出头就一点都没有了，她说她几乎没怎么喝红糖，日常就是正常吃饭，多下床慢慢走动。两个人对比着看，才明白这件事根本没有统一的时间表。
这只是我的个人感受，不是标准答案。
拖到第三十八天，还在断断续续，心里绷不住，跑回医院复查B超。检查结果出来，子宫大小恢复得还行，没有明显残留，医生就说个体差异本来就大，有的人时间短，有的人会久一些，只要没有大量鲜红色出血、臭味还有剧烈腹痛，就先观察。走出诊室的时候松了一口气，但也还是有点烦躁，别人早就清爽了，我还在被这件事耗着。
那段时间不敢久站，抱孩子久一点，分泌物就会变多。夜里起来哄娃，懒得起身，躺着不动的时候，反而很少往外流。作息乱哄哄的，休息不好，好像也会影响它干净的节奏，好几次熬夜之后，第二天分泌物颜色就深一点。没有特意去做什么复杂的调理，后面停掉红糖，不刻意进补，尽量抽空躺着歇着，慢慢的间隔越来越长。
第四十二天复查那天早上，护垫干干净净。之后几天也没有再返潮，才算彻底结束。前前后后算下来，一共四十二天。
也听过别的人说，五十多天才完全干净，复查也一切正常。还有人十几天就收尾，所以没法拿自己的时长去对标别人。容易踩坑的地方就是，看到自己时间比别人久，就自己吓自己，或者随便跟着偏方调理。我当初盲目长时间喝红糖，就是做的蠢事，拉长了排恶露的周期。
不用盯着天数给自己施压，重点不是一定要在多少天内结束，是留意那些反常的信号。一旦出血量突然变大，超过月经量，或者味道不对劲、小腹持续疼，别硬扛，直接找医生看。
收拾复查袋子的时候，把之前囤的护垫整理出来，剩下大半包。