那段时间总盯着胳膊看，翻来覆去琢磨手臂上起小疙瘩怎么回事，摸上去密密麻麻，一粒一粒的，不怎么红，就是粗糙，凑近看能看见小小的白头，偶尔会发痒，抓两下又觉得刺痛。一开始没放在心上，还以为就是普通的皮肤干燥，随便拿了家里的润肤乳厚涂，连着涂了两三天，一点好转的迹象都没有，疙瘩还多出来几片。
现在回想起来，最先做的蠢事就是拿搓澡巾使劲搓胳膊。心里想着是不是毛孔堵死了，脏东西闷在里面才长这些小颗粒，洗澡的时候力道放很重，来回搓，搓完皮肤发烫，当时摸着光滑一点，结果第二天起来，疙瘩更显眼了，痒的频次也变多。之后还听别人说盐水洗能消，烧了温水兑上盐，每天洗完澡敷一会，敷完胳膊紧绷绷的，痒感时轻时重，疙瘩半点没消下去，折腾好几天，人都有点烦躁。
平时出门骑车，袖子和胳膊一直蹭，天热出汗又多，汗液闷在布料底下，干了之后胳膊上涩涩的。那段时间穿的几件短袖面料偏厚，不是透气的料子，只要出门走一圈，胳膊这块就潮乎乎的。停下来的时候抬手摸，那些小疙瘩的位置摸起来格外粗糙，出汗多的地方疙瘩就密一点，凉快不出汗的时候，又会淡下去一些，不会那么扎手。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这些经历不能作为诊断或治疗建议。
后来才反应过来，大概率是反复摩擦加上出汗，把毛囊刺激到了。之后就换了宽松轻薄的上衣，尽量少让袖子贴着胳膊蹭，出汗之后尽快擦干，不再用搓澡巾碰这块皮肤，洗澡水也调的温一点，不再用很热的水冲胳膊。润肤的东西换成质地清爽的，薄薄抹一层，不再厚厚糊住。
变化来得很慢，不是一两天就平整。大概过了快两个星期，摸上去颗粒感慢慢减轻，那些小白头一点点变少，发痒的时候也不多了。但只要哪天出门晒很久，出汗闷着，又会冒出零星几个小疙瘩，所以一直不敢大意。
身边有朋友胳膊上也长过类似的小疙瘩，她的情况和我不一样，她是天生就有，常年都在，换季会更明显，试过不少东西改善都有限。我俩对着胳膊对比过，颗粒看着差不多，发作的规律完全不同，也让我意识到，同样是胳膊上长小疙瘩，背后的情况不一定一样。
到现在也没法百分百确定就是单纯毛囊受刺激，只是按这个方向调整之后，状态稳定了很多。也没有再继续试别的法子，怕再乱折腾，把皮肤搞的更敏感。
最不该做的就是凭着自己猜测，随便拿偏方往皮肤上试。