那天夜里烧起来的时候，脑子昏沉沉的，一直在琢磨发烧到多少度不能喂奶，怀里的小家伙还在哼哼唧唧找奶，手心烫得厉害，体温计捏在手里反复测，数字跳来跳去，整个人慌得不知道该怎么办。之前听身边别的宝妈随口说，烧过三十八度五就不要喂了，也有人说只要没吃特殊药，再高都没事，两种说法撞在一起，越想越乱。
一开始犯了个傻，觉得先硬扛着就行，不去测体温，也不问问医生，就凭着网上零碎的说法做决定，烧到三十八度七还在喂，喂完之后自己浑身酸痛，连抬胳膊抱孩子都费劲，后来才反应过来，难受归难受，更担心的是会不会把不舒服传给小宝宝，那一阵心里悬着，坐也不是躺也不是。
后来联系上门诊的医生，先说了自己的体温，还有身上的症状，医生没有直接给一个固定的度数红线，只是慢慢跟我说，重点看是哪里引起的发烧，还有有没有在用不适合哺乳的药，不是单看体温计上的数字一刀切。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
那次最高烧到三十九度一，没有吃哺乳期禁用的药，只是简单做物理降温，医生说这种情况可以继续喂奶，乳汁里面还会产生对应的抗体，对孩子是有保护作用的，但是要做好防护，喂奶的时候戴好口罩，手反复洗干净，不要对着宝宝呼吸，避免飞沫传染。可要是发烧伴随严重的乳房化脓，或者是别的严重感染情况，哪怕体温没有到三十九度，也有可能需要暂停，这个是我后来才慢慢理清的。
一起遛娃的宝妈有过不一样的情况。她那次乳腺炎发烧，三十八度二，但是乳腺已经红肿化脓，医生直接让她先停掉这一侧的奶，定时排空，等情况好转之后再恢复，她当时还很疑惑，明明温度比我那次低很多，为什么不能喂，也是这件事让我明白，度数只是一个参考数字，背后的病因才更要紧。
很多人容易卡在那个固定温度上，好像有一条线，跨过就必须停奶，没跨过就万事大吉。我之前也是这样，盯着体温计，等着那个数字涨上去，心里跟着紧张，后来才慢慢放下这种执念。有的时候体温不算很高，但是人已经虚弱到没法正常抱娃，浑身发软，勉强喂奶自己恢复得很慢，这种时候也可以选择挤出来，让家人帮忙瓶喂，给自己留一点休息的时间，不用硬撑着亲喂。
吃药这件事也绕不开。同样是发烧，如果吃的药在哺乳期可以安全使用，大多不影响喂奶；如果是明确不适合哺乳的药，不管体温是三十八度还是三十九度，都要按医嘱暂停，并且按时把奶排出来，防止堵奶回奶。我那次只喝了温水，配合降温，没有用药，所以条件和别的宝妈不一样，不能直接拿去对照。
烧退的那天早上，天刚蒙蒙亮。
体温计显示三十七度四，身上的酸胀感淡下去不少，小家伙醒过来蹭到身边，安安静静吃完一顿，没有出现异常的哭闹或者不舒服。那段时间我一直留意他的状态，观察吃奶、排便还有精神头，这也是当时医生提醒我的，就算可以喂奶，也要多观察宝宝的反应，每个孩子耐受程度不一样。
之后再看到有人问这个问题，我不会直接报一个温度数字给别人。我只会说，先分清发烧原因，再看在用的药物，同时留意自己和宝宝的状态，不要单单盯着体温计做决定。我当初最遗憾的，就是一开始没有早点咨询专业的人，白白在焦虑里耗了大半夜。