之前连着好几个月反复难受，到处去搜胃肠功能紊乱症状是什么，越看越对得上，但又没法百分百确定，因为身上的感受不是固定一种，今天这样明天又换成别的。
一开始最先冒出来的是肚子胀，不是吃撑那种胀，明明没吃多少东西，坐下没多久上腹就鼓着，闷闷的，打几个嗝会稍微松快一点，隔不了半小时又原样闷回去。有时候会突然一阵绞痛，位置还不固定，一会在肚脐上面，一会滑到两侧小腹，疼的程度忽轻忽重，轻的时候只是隐隐发紧，重的时候要弯着腰缓上好久，想去厕所，蹲半天又排不出多少。
那段时间做过胃镜肠镜，结果都没有溃疡、息肉这类明显毛病，医生才往功能紊乱这边说。当时自己犯了一个很蠢的事，听熟人说某类助消化药片吃着管用，就自行连着吃了快两周，吃到后面胃口直接垮掉，看见饭菜就犯恶心，反酸也比之前频繁，喉咙口总堵着一股酸乎乎的热气，夜里躺着的时候更明显。
排便也乱得离谱。
没有稳定规律，有时候连着两三天便秘，大便干硬；转头又开始拉稀，不是水样猛拉的那种，就是不成形，黏糊糊的，上完总觉得没排干净。情绪一紧张或者熬夜之后，这个情况会加重，本来好好的，心里一慌，没过多久肚子就开始闹腾。
还附带一些别的零碎感受，食欲时好时坏，某天能正常吃饭，连着一两天又什么都不想吃，勉强吃几口就饱。偶尔会莫名恶心，但不会真的呕吐，就是胃里面翻涌，闷闷的不舒服。睡眠也跟着受牵连，晚上肚子隐隐作胀，躺床上翻来覆去，睡不踏实，第二天起来浑身发沉，胃里依旧不舒服。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这些经历不构成诊断或治疗建议。
很多时候容易和普通肠胃炎弄混，肠胃炎大多是吃坏东西之后一次性发作，拉完吐完慢慢好转；我这个不一样，断断续续拖很久，时好时坏，好好养护几天能平缓不少，一旦饮食重油、受凉或者压力上来，立马又复发。
试过只调整吃饭节奏，少吃生冷刺激，每顿减量，不暴饮暴食，尽量定点吃饭。这个法子对我来说只能减轻一部分难受，没法彻底消失，稍微疏忽一点，腹胀、排便紊乱又会找上门，所以我也不敢说这个办法适合所有人。身边有个朋友也是肠胃不舒服，她主要是频繁嗳气，腹痛很少，和我身上的表现差别挺大，才意识到这类症状每个人的组合都不一样。
有时候难受起来，心里会忍不住瞎想，担心是不是藏着别的严重毛病，反复跑医院做检查，一堆单子看下来都没异常，慢慢才接受，它更多是肠胃调节功能出了波动，不是脏器长出病灶。
前几天中午吃了一碗凉面，下午又闷胀了一下午，坐在椅子上，慢慢等着那股胀感自己消下去，不再随便找药乱吃。