前几天晚上在外面小摊子喝了两杯，没过多久脑袋就开始发沉，当时就在琢磨喝了假啤酒头疼怎么办，一开始没往别处想，只以为是自己酒量退步了，想着忍一忍，睡一觉就能缓过来。那股疼不是普通喝酒后的胀疼，是一下一下往太阳穴钻的，连带着眼睛都发紧，坐起来的时候还犯恶心，胃里也闷闷的，整个人提不起一点精神。
最先做的蠢事，就是直接倒在床上蒙头睡。以为睡着之后痛感会慢慢消掉，结果躺了半个多小时，头反而疼得更厉害，闷在被子里呼吸都不顺畅，翻来覆去，一点睡意都没有，恶心的感觉还往上涌，差点吐出来。后来才反应过来，闷着睡觉这个法子不对，身体里面的东西排不出去，难受只会拖得更久。
慢慢撑着起身，倒了温温的白开水，小口小口喝。不敢大口猛灌，猛喝下去胃会更难受，隔几分钟就喝上几口，持续补水分。身边有人说喝点浓茶能解，试了一小口，心跳跟着变快，头的痛感也没减轻，就没再接着喝。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是那次难受的时候自己一点点试出来的经历，不构成诊断或者治疗建议，每个人的情况不一样，反应差别会很大。
在房间里慢慢走动，不跑不跳，就是慢悠悠来回走，把窗户拉开一条缝，透点新鲜空气进来。一直坐着或者躺着，脑袋那种发闷的感觉散不开，稍微活动一下，胸腔里憋住的那股闷感松了一点，头疼的节奏没有继续加重。期间也不敢碰任何凉的东西，冰水、饮料全都没碰，怕刺激肠胃。
头疼持续了快两个小时，中间时不时停下来坐着歇一会，喝过水之后，会靠着椅子安静坐一阵，不去刷手机，屏幕的光看久了，太阳穴那里抽着疼。没有随便找止疼药片吃，之前听过别人酒后乱吃止痛药出问题，那会就算难受，也不敢乱吃药。
大概折腾三个小时之后，痛感才一点点往下退，剩下淡淡的昏沉，胃里面还是不太舒服。之后就只继续少量补水，安安静静坐着，等到很晚才有困意，那时候才躺下休息。第二天醒过来，头还是有点发飘，早饭只吃了清淡的粥，没沾一点油的东西。
那天之后我才清楚，这种头疼和正常醉酒完全两样，恢复的速度慢很多，要是疼得持续加重、呕吐止不住，肯定不能自己在家硬耗。
现在回想，最不该做的就是刚不舒服就蒙头大睡。