折腾了快半小时，才把华为手机怎么连接手环这件事摸出一点头绪，一开始想当然点开蓝牙就去搜设备，翻了半天列表里压根看不到手环的名字，屏幕上就只有一堆耳机、车载设备的条目来回跳，手环那边一直停留在等待配对的界面，屏幕微微亮着，按按键也只是短暂熄屏，不会主动弹出连接提示。
最先犯的错，就是以为单单打开系统蓝牙就足够，那个时候配套的运动健康App还没装上，总觉得蓝牙搜到就能直接绑上，点手环的触控区域好几次，它也只震动一下，没有别的反应，来回开关蓝牙四五回，手机刷新设备列表的速度很慢，等半天还是找不到目标。
后来才反应过来，手环不能靠系统蓝牙直接配对，得先把运动健康装好，登录账号之后，在设备页面点添加设备，再在分类里选手环品类，这个时候App才会主动发起搜寻，蓝牙权限、位置权限全都要给到，权限弹窗跳出来的时候不要随手拒绝，拒绝之后大概率搜不到设备，这点卡了我挺久。
App扫到手环之后，页面会跳出配对码，手环屏幕上同步出现一串一样的数字，确认两边数字一致再点配对，不要着急乱按手环按键，配对过程里手环不能离手机太远，隔着一堵墙的话，连接流程很容易中断，卡在配对一半的位置，最后直接提示失败，只能重新来一遍。
配对成功之后，还有同步的步骤，时间、消息提醒、闹钟这些设置会慢慢同步到手环里，同步的时候别把App切到后台清掉，清后台就会打断同步，消息推送权限还要单独给App开启，不然微信、短信的通知不会推送到手环上，当时我连上之后发现收不到消息，就是忘了去应用设置里面打开通知权限。
中间还碰到过一次，之前这个手环连过别的手机，旧的连接记录没删掉，不管怎么在新手机上搜都搜不到，把手环恢复出厂之后才正常，恢复出厂会清空手环里面所有数据，运动记录、表盘设置全部都会消失，做这个操作之前心里要有数，别随手就点重置。这只是我的个人感受，不是标准答案，别的机型或者别的手环版本，操作上说不定会有差别。
还有一个容易忽略的地方，电量太低的时候，手环会限制配对功能，电量只剩百分之十几的时候，就算能被搜到，连接也会断断续续，经常连上没两分钟就自己断开，充上十几分钟电，电量上来之后稳定性会好很多，不用充满，有基础电量就能尝试配对。
连接稳定之后，往后再用基本不用重新配对，蓝牙打开，App允许后台运行，靠近就会自动连上。要是哪天突然断连，优先看是不是App被系统省电策略杀掉了，华为手机自带的省电管理，很容易把后台的运动健康限制住，关掉自动管理，手动允许后台活动，断连的情况会少很多。
那天弄完，随手把手环戴在手腕，抬腕亮屏调好了，就把手机放在桌边，没再反复点开App检查连接状态。