蹲在卫生间镜子前面，指尖碰着那块硬硬的红肿包，那段时间满脑子都在琢磨下巴反复长痘痘怎么根治，刷到什么法子都想拿过来试一下。早上起来摸还只是小小的硬块，到傍晚就鼓起来，按着发酸，同一个位置消下去没几天，又会在旁边新冒一颗，粉底盖不住，一碰就烦躁。
最开始的想法很简单，觉得就是脸上脏了，出油多堵出来的。洗脸会反复搓下巴那块，洗面奶在脸上停留很久，一天洗三四次，洗完紧绷的厉害，还会拿那种清洁面膜厚敷在下巴，干了之后撕下来，以为把脏东西清出去就能断根。连续做了快两周，痘痘没有变少，原先平掉的地方泛红好久退不去，新痘冒的比之前还要勤快，那时候才意识到，这个思路完全不对，是我自己想当然了。
刷短视频看到有人说，是内热太重，要靠喝东西调。网购了一大包清火的花草茶，每天保温杯泡上，白开水都换成这个，连着喝了快一个月。嘴巴喝的发苦，排便倒是变勤了，下巴的痘一点起色都没有，经期前后照样准时鼓包，有时候夜里躺着，能感觉到下巴那块隐隐发胀，知道又要长了。
身边朋友说她之前长痘，靠涂一款祛痘膏好利索了，让我也买来用。拿到手之后，早晚都厚涂在长痘的地方，破皮的痘也直接往上抹，刚开始两三天，红肿看着消下去一点，我还偷偷开心，以为终于找对路子。没过多久，涂过的地方开始起皮发痒，皮肤变得很敏感，稍微吃点口味重的，立刻反弹，甚至一次长出两三颗挤在一起。
后来才反应过来，我一直盯着表面那颗痘，从来没往别的地方想。作息很乱，经常熬到后半夜才睡，吃饭也不挑，奶茶重油的东西想吃就吃，经期之前情绪容易沉，这些我全都没放在心上，只指望靠外用的东西一次性根治。也听过很多人说这是内分泌的问题，自己不敢随便乱吃调理的东西，纠结很久，挂了皮肤科的号。面诊的时候医生说，每个人情况不一样，不要照搬网上的方案，有持续反复的情况，优先让专业的人评估。
那一趟就诊，没有拿到一句保证可以根治的话。
按医嘱慢慢调整，外用的东西换成温和的，不再自己叠加一堆护肤品，洗脸不再使劲揉搓下巴，甜的饮品刻意少碰，尽量固定睡觉的时间。过程拖得很长，不是几天就干干净净，中间还是会零星冒出小痘，只是不再像从前那样一片一片爆发，消退的速度也比之前快很多。我也慢慢接受，对我来说不存在一个一招永久断根的办法，所有折腾过的偏方，都只是短暂压下去表面的红肿。
现在洗完脸擦护肤品的时候，还是会下意识摸一下下巴。偶尔摸到小小的凸起，心里还是会咯噔一下，不会再像从前那样急着找各种东西往上堆了。