那段日子翻来覆去睡不着，脑子里反复在搜什么药治疗失眠最有效，刷到好多说法，越看心里越乱，总想着能找到一种吃下去就能安安稳稳睡到天亮的东西。那时候有个很离谱的想法，觉得别人吃了管用的，放到我身上肯定也一样，根本没多想每个人情况不一样，也没打算先去医院，就想着自己先买点试试看。
最先托人帮我带了一款非处方的助眠类药片，看评论里好多人说起效很快，躺下没多久困意就上来了。拿到手那天晚上，洗漱完躺床上，按照别人说的量吃了，就盯着天花板等睡意。一开始没什么感觉，过了快一个小时，头开始发沉，眼皮是重了，但脑子还停不下来，乱糟糟的画面来回闪，没有那种踏踏实实犯困的感觉。熬到后半夜，勉强眯了一小会，第二天醒过来整个人昏沉沉，脑袋钝钝的，一整天都提不起精神，走路都有点飘。
以为是吃的时间不对。
第二天提前一个小时就吃下，关掉灯，手机扔远，安安静静躺着。结果还是差不多，浅得很，稍微一点动静就能惊醒，醒了之后又很难再睡回去。那时候还在自我说服，再坚持几天适应一下就好了，连着吃了四天，睡眠没有变好，反而胃口变差，白天总是莫名心慌，坐着不动心跳也砰砰的，才意识到这个药对我来说并不合适。
后来才反应过来，之前完全踩了一个很大的误区，就是单凭网上的描述自己选助眠的药，忽略了失眠背后不一样的状态，有的人只是短期入睡难，有的人是夜里频繁醒，还有的和情绪牵扯在一起，不是一种药就能全部搞定。身边有个朋友，和我差不多时间睡不好，他用那一款就觉得舒服很多，躺下能慢慢放松入睡，第二天也不会有很重的后遗感，听他讲的时候，更觉得这件事没有统一的答案。
犹豫了好几天，抽时间去门诊找医生面诊，把自己夜里的状态、吃那款药之后的感受都说清楚。医生听完之后，没有直接开强效的助眠药，先问了作息、压力和情绪，最后给的方案和我之前自己找的完全不一样，叮嘱要按时复诊，不能自己随便加量或者延长服用时间。拿到药之后，按着医嘱的剂量吃，第一晚依旧没有立刻倒下昏睡过去，只是心里紧绷的那股劲松了一点，慢慢的，不用刻意强迫自己闭眼，睡意会慢慢涌上来，夜里惊醒的次数变少。
就算这样，也不是每天都睡得很好，遇到心里装了事的晚上，照样躺很久。有时候躺床上，会忍不住回想之前盲目找药的那段时间，总执着于找到最有效的那一个，把所有希望都押在药片上，忘了睡眠本身和很多细碎的东西绑在一起。
在这里只说我自己的经历，不代表所有人都会是这个感受，身体不舒服一定要找专业医师面诊，不要照着别人的经验自行买药服用。
那天早上醒过来，窗外天是灰的，没有一下子清醒的眩晕感，伸手摸了摸放在床头的药盒，没有再想着去到处打听别的药。