那段时间牙龈肿得发胀，刷牙一口红，到处打听牙龈炎治疗一般多少钱，问来问去价格差的离谱，心里没底，还想着先自己扛过去看看能不能消。
一开始自作主张，随便买了一款漱口水天天含，还加大力度使劲刷肿起来的地方，总觉得把脏东西刷干净炎症就能退掉。连着四五天，牙龈非但没好转，一碰就刺痛，吃东西都只能挑软乎乎的，牙根那块隐隐发沉，早上起来嘴里一股腥气。后来才反应过来，硬刷只会划伤牙龈，漱口水顶多临时冲淡味道，解决不了牙根附着的牙结石，这个弯路白白耗了时间，还让难受的感觉拖久了一点。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
找的是家社区口腔门诊，进门先做简单检查，医生扒开牙龈看了一圈，说就是菌斑和牙结石刺激引发的牙龈炎，没有发展成牙周炎，方案就是基础洗牙，配合局部上药。当时报价基础洗牙两百出头，要是要做抛光另外再加几十块，上药的钱单独算，一次几十。犹豫了一会，想着抛光能减少后续牙垢附着，就一起做了。全程大概四十多分钟，震动的器械碰到肿的牙龈时会发酸，个别位置出了点血，洗完之后拿药棉蘸着药剂敷在牙龈边缘，叮嘱半小时不要喝水吃东西。
隔壁诊室碰到一个女生，也是牙龈炎，她牙结石堆得很厚，一部分藏在牙龈下面，需要做龈下刮治，她那套下来价格就高很多，单次就要上千。她跟我说之前在别的地方问，报价还不一样，有的地方打包套餐看着便宜，到现场又拆分收费，项目写的含糊，结算的时候才发现多出不少项目。听完心里更清楚，价格浮动最大的地方，就是炎症深浅，有没有龈下结石，要不要额外处置。
有朋友在连锁口腔机构做的基础洗牙，赶上活动的时候一百多就拿下，同样是处理牙龈炎，流程差不多。但活动价很多不包含抛光和上药，做完之后想要这些服务，得单独补钱。不同地方定价本来就不一样，城市、门店类型都会拉开差价，没有一个固定的数字卡死。
这只是我的个人感受，不是标准答案。
洗完头两三天，牙龈出血慢慢变少，红肿一点点消下去，不过医生反复提醒，牙龈炎不是做完这一次就永久好了，日常清洁跟不上，牙结石还会再长，炎症会反复。后面复诊没有额外花钱，只是简单看了下牙龈恢复状态，没再开药，也没有别的治疗项目。也见过有人牙龈炎伴随蛀牙，治疗的时候还要补牙齿，那一笔开销又是另外算的，不能混在一起当成牙龈炎的费用。
缴费的时候单子列得很清楚，洗牙、抛光、局部上药，每一项单独标注，没有捆绑别的项目。之前还担心会被劝说做一堆没必要的护理，好在这次没有。但也能明白，有的门诊会把牙周护理、脱敏之类的项目一并推荐，要不要加，完全看自己的情况，不是得了牙龈炎就必须全部安排上。
现在回想起来，最不该的就是拖着不去检查，还自己乱试办法。早一点去评估，炎症停留在表层的时候，花费和遭的罪都会少很多。