那阵子刷短视频刷到好多推送，一直在琢磨16岁青少年如何长高，看见别人说喝那种口服液见效快，没多想就缠着家里人买了两盒。拿到手的时候包装花花绿绿的，宣传上说坚持喝一个多月就能看见身高变化，每天早晚各一支，当时只想着快点往上窜，压根没仔细看上面的说明，也没想着先去问问医生。
连着喝了大概十几天，慢慢开始觉得胸口闷闷的，胃口也变差，晚饭扒两口就不想吃，有时候坐在书桌前写作业，莫名其妙就有点反胃，一开始以为是最近熬夜刷题熬的，还硬撑着继续按时喝，觉得只是暂时的反应，熬过去就能等到长高的效果。
后来才反应过来，网上随便看到的助长东西，根本不是适合所有人的。
周末被带去医院，医生听完说，像我这个年纪，能不能长、还有多少生长空间，得先拍骨龄片看，不能自己随便吃这类东西，有些里面添加的成分，会打乱身体本身内分泌，反而会影响正常发育，还特意叮嘱，身体有不舒服一定要找专业医师面诊，不要凭着网上的说法自己试。那天坐在诊室椅子上，心里乱糟糟的，之前抱着那么大期待，到这一步才明白，不是花钱买东西就能解决。
停掉口服液之后，也没有立刻就好转，大概四五天，那种闷胀的感觉才一点点淡下去，吃饭也慢慢恢复正常。那段时间也试过早点睡觉，尽量不熬到半夜，放学之后去楼下简单走一走，没有刻意去做高强度的拉伸，也没有每天盯着尺子量身高，怕自己越看越焦虑。一起打球的同班男生，跟我一样大，他作息随便，零食饮料天天都吃，反倒个子长得比我快，那时候就更懵了，搞不懂到底差别在哪。
有一次早上起来，站在门口的刻度线前面比了一下，数字几乎没变，盯着看了好久，心里说不出的落空。
那段时间总忍不住胡思乱想，一会觉得是不是自己运动太少，一会又怀疑是不是吃的东西跟不上，到处翻帖子看别人分享的办法，今天记着要多喝牛奶，明天又看见别人说牛奶喝多了不好，来回摇摆，搞得心态很不稳定。其实现在回头看，好多网上流传的说法都没有依据，只是大家各自的感受，放到我身上根本行不通。
这些只是我自己一段经历，仅代表我个人情况，不同人的体验会存在差异，别人试过有用的方式，未必适合我。
那天晚上躺床上，脑子里反复闪过医生说的话，手机里存着的那些长高帖子，全都不想再点开了。