夜里躺床上翻来覆去，身上一块一块发烫发痒，脑子里反复在想出现荨麻疹应该怎么办，手机亮着，刷出来好多长短不一的说法，越看心里越乱。疹子先从腰侧冒出来，慢慢往胳膊、大腿蔓延，摸上去鼓鼓的，抓过的地方范围会铺得更开，当时第一反应就是忍一忍，觉得过一阵子自己就能消下去，就是这个想法，耗了好几个钟头。
那时候总觉得，只是普通的皮肤发痒，不用急着去看，网上不少人说不用管，忍几个小时就会褪去，就跟着这个念头硬撑着，连衣服都不敢用力蹭，只能轻轻贴着床单，不敢大幅度翻身。痒感一阵一阵往上涌，不是持续不变的，有时候稍微平缓一点，刚松口气，没过几分钟又卷上来，整个人没法好好休息，坐着也难受，躺着也难受，来回换姿势，找不到舒服的状态。
喝了温水。
中间还试着拿凉一点的毛巾敷在起疹子的地方，敷上去的瞬间会稍微舒服一小会儿，可毛巾拿开之后，发痒的感觉很快又回来，疹子也没有跟着变淡。折腾好久才反应过来，我这个方式只是暂时压住了不适感，根本没法让它停下来，也意识到自己之前掉进误区里了，不该只凭着网络上零碎的几句话就自己判断情况，不同人的身体反应本来就不一样，别人能自行消退，不代表我也可以。
慢慢的，喉咙那里开始发紧，呼吸的时候有点闷闷的，这个变化让我慌了，之前完全没料到会有别的连带感受，不再继续试自己想到的办法，收拾东西出门，去往医院找医师面诊。路上的时候还在不停留意身上的变化，能看见新的风团还在陆续长出来，心里一直悬着，也说不清到底是哪里触发了这次的状况，没有办法确定诱因，只能等着面诊之后，听医师的判断。
到诊室之后，把从最先起疹、到中间自己尝试处理、还有后面呼吸发闷这些感受都讲清楚，医师看过皮肤上的情况，给到对应的处理安排。这里要说明，这仅仅是我个人当时的经历，只适合我当下的情况，不建议其他人直接照着我当时的选择来处理，身体不舒服的时候，优先寻求专业医师面诊是稳妥的方式。
之后坐在观察区等候，慢慢能感觉到身上发烫的感觉在一点点减轻，风团的隆起感慢慢平复，发痒的频次降下来，不再是一波接着一波的难受。那段等待的时间很安静，没有再不停去抓皮肤，只是安安静静坐着，回想夜里那段时间的慌乱，原来很多自己脑补出来的处理方式，都没有办法真正应对当下的状况，不能凭着自己的猜测去处理这类皮肤突发的问题。
回家之后，按着交代留意身体的变化，那段时间也不敢随便吃之前不常接触的东西，尽量穿宽松柔软的衣物，减少皮肤被摩擦到。夜里躺下的时候，还会下意识摸一下腰侧，确认没有再次大面积冒出疹子，心里才踏实一点。
第二天早上醒过来，第一件事就是抬手摸胳膊。