面诊的时候听见医生说要拔牙，脑子一下子懵了，那时候翻来覆去想的就是为什么矫正牙齿要拔牙，总觉得好好的牙拔掉，是件很亏的事，勤俭惯了，什么东西都舍不得丢，更别说自己身上长出来的牙。之前还拖了快半年才下定决心去拍片，一边拖延一边到处刷别人的案例，一会看见有人不用拔牙矫正，一会又有人拔了四颗，越看心里越乱，还自作主张想着能不能靠磨一点点牙，就躲开拔牙这一步，现在回头看，算是踩了个不大不小的误区。
拍片取模之后，医生把模型推到面前，指着拥挤的下牙给看。牙弓的长度就那么多，我前面好几颗牙挤在一起，歪歪扭扭叠着，没有足够的位置把每一颗牙都挪到整齐的位置上。如果不拔牙硬排，牙齿只能往外飘，嘴唇会凸出来，咬合也调不到合适的状态。那时候还在纠结，反复问能不能少拔一颗，磨邻牙代替拔牙，医生说片切能挪出来的间隙特别有限，我的拥挤程度超出了片切能处理的范围，这条路走不通。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
敲定方案之后，又拖了很久才预约拔牙。总惦记着拔牙之后少了牙，会不会以后吃东西受影响，会不会老了更容易松动，省着点用才好，心里一直悬着。真正拔的时候，麻药打上去只有一点点胀感，拔完咬棉球止血，当天只能吃凉软的东西，脸肿了两三天。后续复诊上托槽，慢慢看着挤成一团的牙一点点往里面收，才慢慢看懂拔牙腾出来的间隙用来干嘛。
间隙不是凭空消失的。
收缝的过程持续了很久，每次复诊加力，牙齿会有两三天发软，咬不动硬的食物，那段时间囤了好多粥和蒸蛋。慢慢的，往外翘的门牙往回退，侧面看嘴凸的变化能看出来，拥挤的牙也散开排齐。和我同期一起矫正的朋友，她牙齿本身稀疏，牙弓空间充足，方案里就不用拔牙，只需要简单排齐调整咬合，两个人的情况放在一起对比，才明白拔牙不是矫正的固定流程，只是一部分人的空间解决方案。
也听过别的说法，有人说拔牙是为了调整咬合关系，上下牙咬合不上，需要间隙调整前后位置。但我自己的情况单纯就是牙量大于骨量，骨头容纳不下全部牙齿，没有多余位置。还有人担心拔了牙会伤到神经，这个要看牙根位置，拍片的时候医生会提前评估风险，每个人的牙根走向都不一样，没法一概而论。
中间有段时间，收缝进度比预想慢，又开始胡思乱想，会不会当初不该拔，拖着不做会不会更好。跑去复诊问医生，说我本身新陈代谢慢，牙齿移动速度本来就偏慢，只能按节奏慢慢来，急不得。勤俭的性子又冒出来，总想着能不能快点结束，少跑几趟医院，省下往返的时间和开销，可牙齿移动这件事根本催不动，只能按时复诊等着。
现在托槽还没摘，缝隙还剩一点点没收完。没有办法说拔牙这件事到底值不值，只能说针对我拥挤加嘴凸的情况，这个方案是医生评估后给到的选择。有的人天生牙弓宽大，牙齿排列松散，自然不需要拔牙；有的人重度拥挤、前突，想要整齐的牙列和协调的侧貌，就需要腾出间隙。
做决定之前，最好把片子、模型都拿到，当面问清楚自己属于哪一类，间隙打算用来排齐还是内收，也可以多找一位医生看方案，不要单单凭着网上别人的经历直接下定论。
最遗憾的是最开始白白浪费了好几个月的时间反复纠结，早一点拍片评估，就不用在不确定里耗着。