之前总好奇怎么知道自己眼睛近视多少度，网上随手搜了好几种办法，想着省事，不用跑眼镜店，在家就能摸清楚度数，那段时间对着屏幕折腾了挺久。先是找到一张网上流传的视力表图片，把手机放在离墙三米远，眯着眼一行一行辨认字母，看不清的就往前挪一点，最后凭着能看清那一行的数字，直接脑补出自己大概三百多度。那时候根本分不清视力和度数不是一回事，以为能看清哪一行，对应的就是固定的近视度数，拿着这个结果，还打算直接在网上配一副现成的框架眼镜。
后来找朋友借了个旧眼镜戴上试，那个镜片标注的度数刚好是三百度，戴上去看远处的字，反倒发晕，看久了眼眶发酸，头也沉沉的，才意识到之前在家对着手机测出来的东西根本不准。屏幕本身会发光，和纸质视力表的光线条件完全不一样，距离靠自己估算，差个几十厘米，结果就会偏出去很多。还有散光的问题，自测的时候完全顾及不到，散光和近视混在一起，单靠认视标，根本拆不开两者的度数。
这一步踩的蠢事，就是轻信网上的自测图，打算拿着粗略估出来的数值直接网购眼镜，还好没有下单。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，也不能当成验光诊断的依据。
再之后抽空去了街边的眼镜店，店里有电脑验光仪，坐在仪器前面盯着里面的小画面，几十秒就出了一张小票，上面写着近视、散光还有轴位的数字。店员说这个只是初步参考，不能直接拿来配眼镜，还要做综合验光，一块一块换镜片对比，看哪个戴着舒服，不晕，远近切换的时候不会难受。来回换了十好几片镜片，一会看远处，一会看近处，反复对比清晰度，最后给出来的度数，比我自己在家猜的低了五十度，还带七十五度散光。
同一周，又去医院眼科做了一次验光，流程比眼镜店慢不少，会先做基础检查，再进行散瞳。散瞳之后看近处全部模糊，要等药效退掉再复测，两次测出来的数值，和眼镜店最终给到的配镜度数又有一点点差别。医生说，电脑验光仪测出来的是客观度数，人眼睛有调节力，尤其是长时间看手机之后，肌肉紧绷，测出来的数值容易偏高，散瞳就是暂时放松睫状肌，拿到更接近真实的屈光状态。
一起去的还有个同学，她嫌散瞳麻烦，只在眼镜店做了快速验光，配完眼镜，上课盯着黑板没多久就眼胀，后来回医院复查，才发现初次验光把度数配高了。她总觉得度数配足才看得清楚，不清楚这里面还有适应和眼调节的讲究，并不是测出来多少，就要配到多少。
折腾好久才搞明白，视力表、线上自测图，只能判断你视力好不好，没法精准换算成近视度数，两者之间没有固定的换算公式，每个人调节能力不一样，偏差会很大。电脑验光单上的数字，也仅仅是一个起点，最终适合佩戴的度数，要结合自己日常用眼场景，看远多还是看近多，加上主观试戴之后才能定下来。
包里至今还留着那张第一次电脑验光的小票，数字写的很清楚，但现在已经不会把它当成最终的度数了。有时候熬夜用眼之后再去复测，同一个仪器，读数都会往上飘一点。眼睛这个东西状态一直在变，不是一个固定不变的数字。
那天从医院出来，路边风挺大，揉了揉有点干涩的眼睛，没有再想着找别的法子在家估算度数。