那段时间总刷到别人在说阿胶的作用和功效一天吃多少，看的多了就动心，想着自己脸色常年发沉，容易累，也买来试试调养。当时脑子里没别的想法，只觉得这个东西补人，多吃一点见效肯定更快，压根没想着要先问问医生，网上零散的说法看了几句就当真了。
刚拆开的那盒是已经熬好的阿胶糕，一块一块切好的，闻着有淡淡的黄酒和芝麻香。第一天直接吃了两块，差不多有三十克，吃完没什么异样，心里还挺踏实。第二天照旧，甚至下午又多拿了一块当零食，到傍晚的时候，胃里开始闷闷的，胀的慌，东西堵在胸口下不去，连晚饭都没胃口。
以为只是那天饭吃杂了，没往阿胶上面联想。
第三天还是照常吃两块，睡醒起来嘴巴干得厉害，嗓子发黏，舌苔厚厚的，连喝水都觉得不解燥。整个人昏沉沉的，坐着不想动，之前那种乏力的感觉不仅没缓解，反倒更重了一点。这个时候才慌神，停下来不敢再吃，翻回去看之前存的那些帖子，才看见好多人说脾胃弱的人扛不住，吃多了容易积滞。
一起买阿胶的闺蜜，她是每天只吃一小片，大概十克不到，坚持挺久，她说自己身上没出现这种堵得难受的感觉。我俩体质差很多，她平时消化挺好，很少积食，我本身就容易腹胀，脾胃本来就偏弱，照搬她的吃法肯定不行。她还跟我说，她咨询过中医，不是所有人都适合吃阿胶，上火、湿气重的时候，碰都不能碰。
停吃之后连着三四天，清淡吃饭，只喝温水，不再碰甜的油腻的，胸口那种闷胀感才慢慢散掉。那段时间也琢磨，网上说的阿胶的那些调养效果，放在别人身上合适，放到我这里，量不对，底子不对，就变成负担。我之前最大的误区，就是把它当成随便吃的零食，觉得滋补品多吃一点没事，忽略了它质地偏滋腻，不是人人都能承受。
后来找大夫面诊说了这件事，大夫提醒我，每个人适合的量差别很大，没有一个固定数字适合所有人，能不能吃、吃多少，要看当下的身体情况。如果本身湿气重、容易上火、肠胃消化差，盲目进补只会添乱。他也跟我说，要是之后还想尝试，得先把脾胃调顺，单次的量要压的很低，先从很少的量试，一旦觉得不舒服立刻停掉。
我没有再重新开始吃。那次不舒服留下的感受太清楚了，明明是想养身体，结果反倒难受好几天。也明白过来，别人口中说的那些作用，是建立在适配体质、控制好用量的前提下，脱离了这个前提，就不是调养了。
抽屉里剩下大半盒阿胶糕，一直放在那里，没有送人，也没有再拆开。偶尔收拾柜子看见它，只会想起那几天胸口发闷、嘴里发黏的滋味。