那天清理手机存储空间的时候手快，直接把微信缓存清掉了，慌慌张张去搜微信里如何恢复聊天记录，网上铺天盖地的说法看得人脑子发涨，一会儿说点这个按钮就能找回，一会儿又说要下载工具扫描，翻了大半天，越试心里越没底。
最先试的就是别人随口提的，在微信设置里找帮助与反馈，里面那个故障修复。点进去之后，选项里确实有聊天记录这一栏，点了执行，页面转了一小会儿圈圈，最后跳出来完成提示。打开聊天列表去看，什么东西都没有，之前删掉的对话一条都没回来。当时还抱着一点期待，反复退出重登，来回刷新好几次，消息框依旧是空的，连最早的图片缩略图都没留下。
然后又去看电脑端微信。平时电脑微信只是偶尔登录，没有勾选过自动备份，只在登录的时候扫个码同步当下的消息。电脑本地文件夹翻了一圈，找不到对应的备份文件，才反应过来，同步和备份根本不是一回事，同步只是临时把消息传过来，关掉软件之后不会长久存住。那段时间刷到不少第三方工具的广告，说连接手机扫描就能找回删除记录，看着界面做得很像那么回事，但是不敢随便装，要读取手机全部存储权限，还要付费解锁完整恢复功能，想了想还是停住没继续往下操作。
有个朋友之前也丢过微信消息，他是定期在电脑微信做备份的，那次卸载重装之后，直接在电脑微信的备份与恢复里选择恢复聊天记录至手机，等进度条走完，大部分对话、图片还有文件都回来了。他跟我说，只要备份文件没被删掉，恢复起来就顺很多，但是备份之后新产生的消息，是不会出现在里面的。
这只是我的个人感受，不是标准答案。
折腾好久才搞明白，没有提前生成备份的情况下，单纯靠微信自带的功能，很难把已经删除或者清除掉的聊天记录找回来。故障修复这个入口，更多是用来处理程序异常、消息显示错乱这类问题，不是专门用来找回手动删掉的记录，很多人把它当成万能恢复入口，最后都是白白耗时间。电脑端的备份功能，是相对稳妥的路径，前提是你之前主动操作过备份，并且存放备份的电脑磁盘没有清理掉对应的文件。
还有一点很容易忽略，备份的时候，图片、视频这类文件体积大，备份耗时会久一点，中途断开连接，这份备份文件就会损坏，之后想用也用不了。每次备份完成之后，可以随手点开看一眼备份的时间，确认是最新的版本，免得后面要用的时候，才发现备份停留在很早之前。
后来我自己固定了一个习惯，每隔一段时间，有空就连上电脑微信，手动跑一次备份。不是为了经常去恢复，只是吃过一次消息丢失的亏，不想再因为一次误操作，把重要的对话弄丢。至于那些宣称可以无备份找回记录的工具，我到现在也没有去尝试，没办法确认扫描出来的内容是不是稳定可用，也担心隐私消息会被读取出去。
到现在手机里那段丢掉的记录，依旧没有找回来。