坐着刷手机的时候，手往衣服底下一摸，又感觉到那块地方发冰，肚皮总是凉凉的怎么办，那一瞬间就有点烦躁，明明身上别的地方都不冷，就这一块温度低，贴在腿上都带着一股凉丝丝的感觉。那段时间差不多天天这样，有时候睡到后半夜，意识模糊里也能察觉到，肚子那块是凉的，翻个身蜷起来，还是暖得很慢。
一开始刷到网上一些说法，以为就是单纯受凉了，还想着问题不大，不用往别的地方想。家里刚好有之前剩下的暖贴，拆开一张直接贴在贴身衣服对着小腹的位置，贴着的时候表面是烫的，隔着布料能感觉到热量往里面渗，可揭掉之后没过多久，肚皮又变回凉凉的样子。那时候还固执的觉得，是暖贴的时长不够，连着好几天，白天出门也贴，晚上在家也贴，贴到皮肤微微发红，那种内里发凉的感觉也没有彻底消下去，甚至有一回贴太久，皮肤闷得发紧，有点不舒服，才不敢继续这么频繁的用。
早饭经常懒得吃，有时候忙起来，中午也是随便啃点凉的面包对付过去，喝的水大多是常温的，天不算热的时候，喝下去也没觉得哪里不对劲，只是现在回头捋，那段日子差不多一直是这个状态。身边朋友看见了，随口说是不是体质偏寒，让我多喝点红糖姜水，听进去了，连着两三天煮来喝，喝下去胃里暖暖的，舒服一小阵，但是肚皮那块凉感依旧在，没有什么变化。
这个想法困住我好一阵子。
总觉得只要不停的外部加温，就能把这种凉感赶跑，不去想是不是身体别的地方发出的信号，硬扛着，想着慢慢自己就能恢复。直到有一天，凉感持续了好几天，还跟着隐隐的闷胀，才意识到不能再自己瞎试这些法子，抽时间去门诊找医师面诊，跟医生说了全部的感受，包括一直贴暖贴、喝姜水这些试过的事情。医师当时只是听我描述，做了基础的问询，没有直接下定论，提醒我每个人情况不一样，不要跟着网上的说法自己调理，不舒服还是要交给专业的人看。
候诊的时候坐在椅子上，手一直放在肚子上捂着，能感觉到掌心的温度一点点传过去，拿开手，不消几分钟，凉意又慢慢浮上来。诊室里面光线淡淡的，说话声音压得低，听完嘱咐出来，心里没有一下子踏实，只是不再想着随便找东西热敷或者喝什么汤水去硬调。
之后没有再持续贴暖贴，吃饭的时候会下意识避开冰的东西，温水会多喝几口，也只是顺其自然，没有刻意安排一套固定的调理流程。凉感不是一下子消失的，断断续续还会出现，有时候坐久了，衣服往上滑一点，肚皮露出来一小会，很快又会变凉。也有几天状态好一点，摸上去温度和别的地方差别不大，分不清是哪一个小动作带来的变化，说不准。
这里只是记录我自己身上发生的感受和试过的事情，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体出现这类不适，一定要寻求专业医师面诊。
那天从医院走回家，路上风不大，手揣在外套口袋里，时不时隔着衣服碰一下肚子。没有抱着很快就能变好的期待，就只是慢慢走着。