那段时间右手腕一拧东西就抽着疼，上网翻帖子，所有人都在问腱鞘炎用什么药最有效，我也跟着一股脑搜罗了好几种外用的药，想着涂几天就能彻底消掉不适。每天敲键盘时间长，手腕那块会肿起来，弯曲的时候里面像卡了一根细筋，稍微用力就扯着疼，当时压根没想着先停下手头的事，总觉得靠药就能把问题压过去。
先是买了一款很常见的外用抗炎药膏，洗完手擦干，厚厚抹一层在疼的位置，再裹上保鲜膜捂一会。刚涂上半小时，皮肤凉丝丝的，疼痛感确实淡了不少，打字、拿杯子都轻松些。可只要连续用两三天之后，药效一过，那种拉扯的酸痛又原样回来。有时候忙起来忘了按时涂抹，到晚上手腕直接僵住，连拧矿泉水瓶盖都费劲。
还听朋友说口服的药见效更快，自己跑去药店买了。吃了两天胃开始隐隐不舒服，闷闷的，没什么胃口。手腕的疼痛倒是减轻了一点，但不敢继续吃，店员也提醒这类药不能长期自己吃，没办法就停了。现在回头想，我那会最大的误区就是，只盯着找药，完全忽略了手腕一直在重复发力，一边用药一边不停劳损，再好的药也没法稳住。
中间还试过别人推荐的膏药，贴在腕关节处。
贴上去温热温热的，贴久了皮肤发痒，揭下来的时候发红。持续贴了一周，没有明显好转，有时候贴的位置不对，反而会磨到皮肤。那段时间还会下意识揉疼的地方，后来才反应过来，使劲揉搓其实不好，越揉里面越容易肿，加重不舒服。
拖了快一个月，实在扛不住，才抽空去医院面诊。医生看了手腕活动情况，说我这个就是频繁用手引发的腱鞘炎，跟我讲不管哪种药，大多只是缓解疼痛，没法直接把劳损的肌腱彻底修复。医生给开了另外一款外用的药，同时反复叮嘱，必须减少手腕反复屈伸发力，不然药物只能临时止疼，症状会反反复复。
回来之后，按着医嘱按时涂药，同时强制自己缩短连续用电脑的时间，每过一小会就停下，把手腕放平休息。慢慢的，那种卡住的感觉减轻了很多，但也不是几天就完全消失。断断续续养护了挺久，才不再动不动就疼。
这只代表我个人的情况，每个人腱鞘炎轻重不一样，对药物的感受差别很大。身体持续不适一定要找专业医师面诊，不要自己随便买药长期用。
那天晚上躺床上，抬手试了试转动手腕，没有那种尖锐的牵拉感，脑子里只想到一件事，之前花那么多心思找药，却舍不得停下用手，完全本末倒置了。