坐在去往香格里拉的车上，同车的人还在争论丽江和大理哪个海拔高，有人笃定大理地势更高，说古城建在山边上，还有人反驳丽江在金沙江边上，肯定海拔要高出一截，我当时也跟着混，脑子里只有模糊印象，索性打算到了地方自己感受看看。
最先落脚大理。住的地方就在大理古城里面，白天四处闲逛，走石板路爬小段城墙，一口气上到城头，只是稍微喘一点点，没有别的不舒服。晚上出去买烤乳扇，慢悠悠来回走，头也不闷。那时候还以为大理这边海拔已经不算低，想着后面去丽江估计差别不大，完全没多想高反这件事，这就是我踩的误区，以为两座城市离的不远，海拔就不会差多少，凭着主观体感去判断高度，没意识到古城所在的坝子本身高度不一样。
隔了两天坐大巴往丽江走。
刚进丽江古城范围，还没走到客栈，步子稍微走快些，胸口就发紧，头隐隐发沉。一开始只当是坐车久了晕车，放下行李之后，爬古城里那些上坡石阶，走几十级就要停下来歇一会，大口吸气。同行的朋友体质比我好很多，他几乎没啥感觉，还笑着说我身体素质太差。那天晚上不敢洗澡太久，早早躺床上，安静躺着的时候，太阳穴那里一直胀胀的，翻来覆去好久才睡着。
第二天白天，找客栈老板闲聊，随口提起两边的感受。老板说大理古城大概两千米出头，丽江古城要再高上几百米，很多人都是大理没事，一到丽江就有轻微不适。我才反应过来，前几天在大理随便逛，跑上跑下都轻松，到丽江连爬坡都费劲，这个体感不是心理作用，就是海拔带来的差别。
之后沿着束河那边随便走走，束河比大研古城还要再高一点，走路更加不敢急。不敢跑，不搬重物，也不敢喝酒，客栈墙上贴着提示，提醒刚来不要剧烈活动。路上碰到一对情侣，他们在大理玩得尽兴，到丽江当晚头疼恶心，直接取消了第二天去玉龙雪山的计划，只能在房间休息。
也有一个有意思的小插曲，我们打车去洱海边上，洱海边地势低，站在那里的时候，呼吸又顺畅回来，和大理古城的感受完全两样。原来大理不是整片区域都同一个海拔，洱海沿岸低，古城片区高，很多人拿洱海边的感受去对比丽江古城，自然就会得出完全不一样的判断。
后来翻手机查数据的时候，才确认丽江古城海拔高于大理古城，不过这只针对古城区域，两座城市下辖范围很大，山里面的高点另算。我也明白，体感这件事特别因人而异，有的人对海拔变化一点都不敏感，就算两地海拔有差距，身体也不会给出任何信号，有的人稍微往上走几百米，不适的症状马上就显现出来。
我那次行程，全程只是轻微不适，没有严重高反。但当时有个错误想法，觉得只要大理待着没问题，丽江就肯定没事，没提前预留适应的时间，刚到丽江就逛古城爬坡，加重了头部发胀的感觉。如果之后再去，刚抵达丽江那天，我会放慢脚步，减少走动。
每个人身体反应不一样，这只是我一趟旅途里的亲身感受，不能套用到所有人身上。要是去到高原地区，一旦持续头痛呕吐，一定要及时寻求专业帮助。
收拾行李离开丽江的清晨，站在客栈门口往远处望，空气清冽，慢慢呼吸，不再有前几日那种闷胀感。车子开动往回走，海拔一点点下降，紧绷的身体才慢慢松弛下来。