一开始没当回事，腿上冒出几根弯弯曲曲的蓝血管，久站之后酸胀发沉，到处打听腿部静脉曲张如何治疗，听人说涂药膏就能消掉血管，连着买了两种外用的东西，每天晚上揉腿涂药，坚持了快两个月。血管一点没变少，腿上皮肤还被反复揉搓弄的发红发痒，酸胀感反而更明显，晚上躺床上，小腿会一阵阵抽疼，那段时间真的有点慌。后来才反应过来，外用涂抹的东西只能缓解表面不适，没法把已经变形的静脉血管恢复原样，这一步算是踩了个实打实的弯路。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。
挂了血管外科的号，医生先做了下肢静脉彩超，看清楚静脉瓣膜反流的程度，才给了方案。当时说情况不算特别重，暂时不用做手术，先保守控制。第一件事就是配医用弹力袜，不是网上随便买的普通瘦腿袜，得按腿围量尺寸，选对应压力等级。每天早上起床还没下地的时候穿上，晚上睡觉前脱掉，走路或者站久的时候穿着，能减轻血液淤积带来的胀感。刚开始穿很不习惯，勒的小腿紧紧的，天热的时候闷得难受，好几次偷懒不想穿，偷懒两三天，小腿沉重的感觉就又回来了。
日常习惯也跟着改。以前上班一坐就是大半天，跷二郎腿是常态，跷腿会压住下肢血管，血液回流更差。每隔四十分钟，就站起来走一走，踮踮脚尖，活动脚踝。休息的时候，会找个凳子把腿抬高，位置高于心脏，每次十几分钟，能减轻血管压力。不会长时间泡脚，水温不敢太高，高温会扩张浅表血管，加重淤血，之前还习惯用很烫的水泡腿，现在想想那个做法不合适。
保守调理维持了一年多，复查彩超，病情没有继续加重。但血管凸起的样子不会消失，医生也提前讲明白，保守方式主要用来延缓进展，消除不舒服的症状，已经膨出的血管回不去。如果后续发展，出现皮肤发黑、反复破溃，就需要考虑微创或者传统手术。身边有亲戚症状更重，做了激光微创，恢复周期短一些，但术后依旧要坚持穿戴弹力袜，不能觉得做完就万事大吉。
也碰到过有人推荐偏方，说草药外敷能把曲张血管消掉，见过有人敷完之后皮肤溃烂，最后还是要去医院处理。很多人容易混淆，觉得腿上血管凸起只是外观问题，不去管它，等到皮肤变色、湿疹、出血的时候，损伤已经很难逆转。每个人血管病变程度不一样，有的人适合保守，有的人需要尽早干预，不能看别人用什么办法就跟着照搬。
现在每天依旧会留意腿上的变化，留意有没有突然水肿、皮肤刺痛的情况。之前总想着找办法彻底抹平那些凸起血管，慢慢接受，这个问题更偏向长期管理。最遗憾的是最开始那阵子轻信外用偏方，白白浪费时间，还刺激到腿部皮肤。