当时躺在床上翻手机，反复在搜睾丸附件扭转多久能好，刷出来的说法乱糟糟的，有的说两三天，有的说要拖上大半个月，心里悬着，连翻身都不敢用力。刚发作那天疼得很突然，一开始只觉得下腹连着一侧位置隐隐发紧，没往严重的方向想，还以为只是不小心抻到了，想着躺一会就能缓过来，这就是我最先冒出来的错误想法，硬扛着不适感，没有第一时间去面诊。
打车到医院的时候，走路都要放慢步子，稍微晃动一下，那种坠着的疼就会加重。做完检查，医生说是睾丸附件扭转，跟我说我的情况不用做手术，优先保守静养，只是恢复的时间没有固定的数字，每个人不一样。那个时候脑子里还是放不下，一直在追问大概要多久，医生只说看自身吸收的情况，叮嘱减少走动，不要做跑动、跳跃这类动作，有变化及时过来。
回家之后就老老实实待着，大部分时间躺着。头三四天是最难熬的，痛感不会一下子消失，一阵一阵的，安静的时候感受格外清楚。不敢久坐，坐久了坠胀感会明显上来，只能时不时调整姿势。那段时间还在网上看到有人说热敷能加快好转，就试着敷了两次，之后才反应过来，这个做法并不适合我当下的状态，不适感没有减轻，反而闷得更难受，之后就再也没随便试网上看到的办法。
一周过去的时候，变化慢慢显现出来。
尖锐的痛感基本不见了，剩下的是一种淡淡的酸胀，只有起身走动比较多的时候才会明显。那天试着慢慢走到客厅接水，走得稍微快一点，就能察觉到异样，赶紧停下回到床上。局部还有一点按压之后的不舒服，摸上去那个地方还有一点点肿，没有完全消下去。那段时间不敢洗澡的时候用力揉搓，动作放得很轻，每天都在留意有没有新的变化，也会忍不住去想，到底还要多久才能回到之前正常的样子。
大概半个月的时候，日常慢走基本不会触发难受的感觉了，只是如果当天活动量比平时多，到傍晚还是会有轻微的坠胀。这个阶段没有完全放松，依旧避开所有剧烈的活动，不骑车，不跑跳，上下楼梯也慢慢走。复诊的时候医生看了情况，说血肿和水肿在慢慢吸收，速度属于比较平稳的，继续休养就可以，不用额外做别的处理。身边有个朋友之前也遇上过类似的情况，他恢复得比我快，十来天就基本没有不舒服，我听见的时候还会忍不住对比，会疑惑为什么自己的进度慢一点，后来慢慢明白，本来就没有统一的时间。
差不多二十多天之后，日常活动里几乎感受不到异样，按压的时候也没有明显痛感，肿胀也退干净了。但就算这样，我也没有立刻恢复运动，又多歇了一段时间，怕一下子活动太多再次引发不适。这只是我自己的恢复节奏，只代表我个人情况，不同人的体验会存在差异，身体出现类似不舒服，一定要找专业医师面诊，不要凭着别人的经历自行判断。
那天傍晚坐在椅子上，安安静静的，忽然意识到已经很久没有想起那种坠痛的感觉了。