上次带家里六岁的小朋友沿着河边步道走路,我心里一直在琢磨小孩每小时走多少千米,特意拿了手机里的里程记录,慢慢跟着,没催他赶路。那条路是平整的柏油路,没有陡坡,边上有小花、蝴蝶,还有别人丢下的小石子,对小孩子来说,到处都是能停下来盯一会的东西。出发前清零了里程,一开始他还能跟上节奏,步子迈得挺稳,走个几十米,看见蚂蚁搬家就蹲下去,扒拉着草看半天,喊他走才慢吞吞起身,步子又放得很慢。
一共走了差不多一个半小时,最后停下来看的时候,里程上面显示是2.2公里。算下来,平均速度大概就是1.4千米每小时。我当时还觉得是不是太慢了,想着要是不随便停下,会不会快不少,后来试着哄他少看路边东西,专心往前走,连续走二十分钟,那段时间里速度明显上来,二十分钟走了八百米,折算下来就是2.4千米每小时。可这种状态维持不了多久,最多半个小时,他就开始喊腿酸,要抱,或者蹲在地上不愿意抬脚。
换了隔壁邻居家八岁的孩子一起出门那次,情况又不一样。这个孩子不容易被路边零碎东西勾走注意力,耐力要好一点,同样的路线,中间只停下来喝一次水,两个小时走了5.1公里。摊开算,平均速度差不多2.5千米每小时。偶尔他跑两步,跑上一小段,速度会拉高,但跑一会就喘,很快又变回走路,没法一直保持跑动。
有一回遇到上坡,落差不算很大,就是持续往上走,六岁的那个孩子走得格外吃力,走几步就要歇,四十分钟才走了五百米,折算下来一小时也就0.7千米。路面的起伏对他的影响比大人预想的大很多,平地和上坡,完全是两个速度。
这只是我的个人感受,不是标准答案。
我也问过别的带娃出门的家长,有人说自家孩子走起来快,一小时能走到三千米,也有人说自家娃出门全程磨磨蹭蹭,一小时才走一千米出头。差别大多都在年龄、性格,还有路上能不能随便停下来。有的孩子好奇心重,看见什么都要摸一摸看一看,有效走路时间被切得很碎;有的孩子性子稳,知道要赶路,很少中途停留,平均速度自然就上去了。
还有一点很容易忽略,鞋子。穿硬底的凉鞋,和轻便软底的运动鞋,走起来状态不一样。硬底鞋卡脚,走一会就不愿意迈步,速度会往下掉;舒服的鞋子,愿意多走一会,不容易喊累。
后来出门规划路线,我不会再拿大人走路的速度去估算时间。大人慢悠悠散步一小时能走三四千米,直接套在小孩身上,很容易预估错路程,走到一半孩子闹情绪,大人也跟着疲惫。现在都是先按1.5到2千米每小时这个区间去预留时间,再留出随时停下来玩耍的空档,不会硬逼着他赶进度。
那天傍晚往回走的时候,天慢慢暗下来,小朋友攥着捡来的一根树枝,步子拖得长长的,走两步停一下。手机里程还在慢慢跳,我也不再盯着数字,就跟着他慢慢挪。