夜里哄完宝宝躺回床上，喉咙一阵一阵发痒，止不住的轻咳，那阵子一直在琢磨哺乳期喉咙痒咳嗽怎么办，咳重了还怕震到怀里的小家伙，连翻身都小心翼翼。一开始只是浅浅的痒，像是有根细毛粘在咽喉那块，不咳一下就憋得难受，咳起来又停不下来，夜里反复醒，白天带娃整个人昏沉沉的。
网上随便翻帖子的时候，看到好多人说可以熬雪梨水，材料简单，也不用吃药，当时想着反正只是食材，对喂奶应该没啥影响，当天下午就切了梨，加几块冰糖小火慢慢煮。咕嘟咕嘟煮了半个钟头，放温之后大口喝下去，刚咽下去的那几分钟喉咙会舒服一点，润润的，痒感暂时压下去了。可也就维持一小会儿，没过多久，那种发痒的感觉又慢慢冒出来，咳嗽依旧会找上门。连着喝了三天，症状一点没有减轻，甚至夜里咳的频次还多了些，现在回头想，就是我当时踩的误区，以为食疗能压住已经起来的不适感，硬拖着不去看医生。
不敢随便拿家里常备的止咳药。
之前听身边同样在喂奶的宝妈提过，不少口服的止咳类药剂会进到乳汁里面，喂给宝宝不太稳妥，所以哪怕咳的难受，也不敢自己拆开药盒吃。白天喝水量比平时翻了一倍，杯子就放在喂奶的枕头边上，痒的时候就小口抿温水，尽量不去大口猛灌，大口喝水反而会刺激咽喉引发咳嗽。尽量少说话，宝宝睡着的时候就安安静静靠着，不敢刷短视频、看文字太久，就怕屏幕亮着，休息不好会拖慢恢复。
有一回咳的厉害，胸口跟着隐隐发闷，喉咙干的发疼，那时候才意识到不能一直这样耗着。挂了门诊号，跟医生把情况全部讲清楚，重点说了还在哺乳期，每天都要亲喂宝宝，还有咳嗽和喉咙发痒持续的时间。面诊之后，医生仔细检查咽喉，说明了相关情况，给出对应的建议，也特意交代了哪些方式不影响哺乳，哪些需要留意。仅代表我个人当时的就诊情况，不同人的身体状态不一样，不能直接照搬。任何身体不舒服，都要找专业医师面诊评估。
回家之后按着医生说的来做，不再继续熬冰糖雪梨水了。不是说雪梨本身不好，只是它对我这次的症状起不到实质帮助，白白浪费时间，拖到身体更难受。尽量避开房间里飘着的灰尘，打扫卫生的时候躲到别的屋子，灰尘一吸进去，喉咙立马就开始发痒。夜里睡觉的时候把枕头垫高一点点，平躺的时候更容易刺激咽喉引发咳嗽，垫高之后，夜里被咳醒的次数少了一些。
那段日子最煎熬的地方，是咳起来的时候，只能捂住嘴，生怕飞沫落到宝宝脸上。喂奶的时候一旦喉咙发痒，就要赶紧侧过头，憋住咳嗽，有时候憋的眼眶发酸，怀里的宝宝还懵懵懂懂抬着头看我。休息一直断断续续，宝宝两三个小时就要吃奶，夜里本来就睡不全，再加上咳嗽反复，整个人疲惫感堆得很重，胃口也差，吃饭只吃一点点清淡的东西，辛辣、油炸的食物全都避开。
症状慢慢减轻花了不少天，不是一两天就能完全好透。中间也会反复，某天稍微累一点，喉咙的痒感又会卷土重来，轻微咳嗽跟着回来，再好好静养两天，才又平缓下去。整个过程没有吃口服的止咳药，全程跟着面诊医生给的方案调整。
最不该做的，就是一开始抱着侥幸心理，靠网上看的法子硬扛。