最开始只是随口跟朋友吐槽为什么一吃就胖不吃也不瘦，那时候还以为单纯是管不住嘴，少吃点就能掉秤，压根没料到后面会折腾那么久。那段时间工作忙，三餐本来就吃的简单，干脆想着再压缩食量，看看能不能把体重压下去。早餐直接跳过，中午只吃一小碗青菜配半个馒头，晚上就啃一根黄瓜，每天都盯着体重秤，盼着数字往下走。
头三天，秤上数字掉了一点点，心里还偷偷开心，觉得方法起作用了。可从第四天开始，数字就卡在原地不动，偶尔还往上浮动一点。明明一整天都没怎么吃东西，饿的胃一阵阵发空，夜里躺在床上翻来覆去，肚子咕咕响，上秤一看，体重纹丝不动。稍微松一点，中午多吃几口米饭，第二天再称，直接涨回去两斤。当时第一反应就是自己代谢太差，网上刷到好多说法，说要提高基础代谢，多喝黑咖啡，每天跳操半小时，跟着试了。
每天下班之后硬撑着运动，大汗淋漓，结束之后依旧严格控制吃饭。坚持了快十天，整个人很容易累，爬两层楼梯都喘气，脸色看着也暗沉，体重还是卡在同一个区间。那段时间特别沮丧，怀疑是不是自己哪里做的不对，又去搜别的法子，看到有人说断碳见效快，就干脆把主食全部停掉，只吃水煮菜和鸡蛋。
断碳那几天，情绪变得很不稳定，一点小事就心烦，注意力很难集中，上班的时候总走神。称体重的时候，偶尔会掉个零点几公斤，只要稍微吃一口带碳水的东西，体重马上回弹。那时候陷入一个误区，总觉得是自己节食的力度不够，还想着再减少进食量，硬扛下去，说不定就能瘦下来。
后来实在扛不住身体的不适感，才去医院面诊，医生听完我这段时间的饮食和体重情况，跟我说不要继续极端节食。这只代表我个人当时的情况，每个人身体状态不一样，有类似情况一定要找专业医师评估，不能自己瞎节食。
从医院回来之后，没有一下子恢复暴饮暴食，只是慢慢往餐食里面少量加一点主食，不再刻意饿肚子。体重没有一下子掉下去，也没有像之前那样稍微吃一点就疯狂上涨。只是身体的疲惫感慢慢减轻，不会动不动就心慌乏力，秤上数字依旧起伏很慢，不像别人那样几周就能明显瘦一圈。
那段日子里，身边熟人还劝，说肯定是我偷偷加餐，不然不可能不掉秤。怎么解释都没用，那种委屈很难说清楚，明明忍着饿，忌口甜食重油的东西，结果体重一点不给面子，稍微放开一点就上涨。有时候看着别人正常吃饭还能维持体重，心里会觉得不平衡，也不想再跟别人争辩这件事。
晚上坐在椅子上，盯着体重秤发呆，已经懒得再每天上去反复称重。不再每天算摄入的热量，也不再逼着自己硬做运动，只是尽量按时吃饭，不再刻意饿肚子。体重依旧维持在差不多的范围，没有变轻，也没有像之前那样稍微吃两口就暴涨。
最可惜的是，一开始为了减重硬饿自己，反倒让身体变得对热量格外敏感。