当初蹲在卫生间反复干呕的时候，脑子里第一个冒出来的疑问就是怀孕多久就会恶心想吐。那时候试纸刚测出淡淡的两道杠，距离上次月经结束才三十多天，本来以为孕吐要等到很久之后才来，完全没料到会来得这么早。之前听身边人说，有的人要两个月才有感觉，还有人从头到尾一点反胃的症状都没有，所以压根没往这方面去想，只当是肠胃受凉闹的不舒服。
最开始的那几天，反应很轻，不是那种剧烈的呕吐，就是胃里一直堵着，嘴里泛着一股说不清的味道，吃一点东西就胀得难受，不吃东西又会一阵阵往上反酸水。早上醒来那一阵最明显，翻身坐起来，没等下床，恶心感就涌上来。那时候犯了一个蠢事，觉得只是普通胃不舒服，自己找了家里常备的胃药吃了小半片，吃完之后才猛地想起有可能怀孕，吓得一整天心神不宁，后面赶紧去医院咨询医生，医生说不能随便用药，还好那次没有造成影响，现在回想起来依旧后怕。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
到停经四十天左右，症状一下子加重了。
闻到油烟味就扛不住，家里炒菜的味道飘进房间，立马就要冲到洗手池边干呕。不是每次都能吐出东西，大多时候只有酸水，整个人浑身发软，不想说话，躺着也没法缓解。那段时间主食基本吃不下，硬塞几口白馒头，勉强压一压胃里翻涌的感觉，水果也只能少量吃一点，甜一点的东西碰了之后反胃会更厉害。身边同期怀孕的朋友，她就比我晚很多，差不多快五十天才开始恶心，而且程度轻很多，照常上班吃饭，只是不爱闻重口味的饭菜。人和人的差别真的很大，没有统一的时间点。
折腾好久才搞明白，不是所有人恶心想吐的时间都一样，有的人着床之后没多久就有反应，有的人要等到六周以后，也有人全程平稳。这只是我的个人感受，不是标准答案。我身边还有个同事，整个孕期没有孕吐，胃口一直很好，那时候还很羡慕她，直到自己熬过这段难受的阶段才清楚，个体差异大到没法互相参照。
那段时间也试着调整作息，尽量少食多餐，不要让胃空太久，空腹的时候恶心感会放大很多。夜里醒过来，床头会放一小块苏打饼干，嚼上两口，能稍微压住那种往上涌的不适感。但这个办法对我也只是缓解，没法彻底消除反胃，有时候哪怕提前吃了东西，恶心感说来就来，挡不住。
反应最重的阶段持续了差不多三周，慢慢一点点减轻，不是某天突然消失的，是一点点缓和，先是不会动不动就干呕，之后闻到味道的耐受度高了些，慢慢可以正常吃简单的饭菜。到两个多月末尾的时候，大部分恶心的感觉就淡下去了。
现在回头看，最不该做的就是没确认情况之前自行吃胃药，明明已经怀疑怀孕，却抱着侥幸心态随便用药。