那段时间心里一直悬着，反复琢磨奶头一直硬是怎么回事，没有明显的痛感，但就是持续紧绷着，不会像往常那样慢慢平复下去。最开始只是偶尔一阵，后来变成一整天都维持在发硬的状态，穿贴身衣物摩擦的时候，不适感会被放大，整个人都变得很不自在，下意识会含胸，尽量减少衣物碰到的机会。
一开始第一反应就是上网随便翻帖子，看到好多五花八门的说法，对着文字一条一条往自己身上套，越看心里越慌。当时脑子里冒出一个很离谱的想法，觉得只是普通的生理反应，熬几天就能自己消退，完全没必要去医院，还想着多喝点温水，早点休息，靠自身状态调整过来。连着两三天都这么硬扛着，作息尽量调的规律，可情况一点变化都没有，紧绷的感觉没有半点减轻，偶尔还会带着一点隐隐的酸胀。
那段时间情绪也跟着乱。
有时候坐着发呆，注意力会不自觉落在这个感受上，越关注，就越能清晰察觉到那种发硬的状态，甚至会怀疑是不是心理作用放大了身体的感受。刷到有人说这类情况不用管，也有人说要警惕，两种说法撞在一起，拿不准到底该信哪一边，干脆就拖着，不想去挂号，总觉得去面诊会很尴尬。现在回头看，这就是我当时踩的误区，仅凭网上零散的描述判断自身情况，不去找医生看，白白多焦虑了好几天。
后来实在扛不住持续的不适感，才预约了门诊。候诊的时候坐立难安，脑子里不断脑补各种不好的可能性，直到轮到面诊，医生简单询问了持续时长、有没有其他伴随感受，做了基础检查之后，才告诉我我身上出现的这一情况，和我那段时间体内激素波动有关系。这里要说明，这仅仅只是发生在我个人身上的情况，每个人身体不一样，出现相同表现背后的原因不一定相同，身体有类似不适，一定要找专业医师面诊，不要像我之前那样自己在网上对照猜测。
当时没有做复杂的治疗，只是叮嘱多留意身体变化，减少不必要的刺激，观察后续的变化。离开诊室走在走廊上，悬了很久的心才松下来大半，可还是会下意识留意身体的感受，回家之后也没有立刻就恢复正常，发硬的状态断断续续持续了几天，才慢慢缓解下来。
那段日子，不敢随便乱涂网上推荐的外用东西，也没有乱吃任何调理的东西，全程就只按照医生交代的观察。身边朋友听说这件事，还说她之前也短暂出现过类似情况，不过持续时间很短，半天左右就消失了，和我持续多天的状态完全不一样，这也让我意识到，同样的感受，持续时间不同，情况差别会很大，不能拿别人的经历直接套在自己身上。
晚上躺在床上，还是会时不时留意，有时候安静下来，那种紧绷感会变得更明显，翻来覆去，要很久才能睡着。等不适感慢慢退下去之后，也没有一下子就完全放下，之后只要身体出现一点细微变化，第一反应就会想起这次的经历，不会再轻易的直接去网上搜信息自己诊断。
最后悔的就是，白白焦虑了那么多天，迟迟不肯去面诊。